Hopp til hovedinnholdet

Er det sunt å spise frukt til frokost? Og banan hver dag?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Jeg bare lurte på om det er sunt å spise frukt til frokost? Og om det er sunt å spise banan nesten hver dag? Vanligvis spiser jeg banan, appelsin, ofte eple og hvis vi har, noen andre frukter, til frokost. Ofte med laktosefri naturell yoghurt, eller laktosefri melk. Noen ganger også musli, nøtter, havregryn eller frø. Eller alt. Jeg bare lurte på om det er sunt? Noen sier at banan er høy i kalorier og sukker, og er lurt å spise nå og da. Men jeg liker banan med yoghurt, og den er mer mettende.

account_circle