Hopp til hovedinnholdet

Hvor mange kalorier trenger jeg ca. hver dag?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Jeg er 162 cm høy og veier rundt 41 kg. Hvor mange kalorier trenger jeg ca. Hver dag hvis jeg sykler fra og til skolen hver dag som tar 5 min pr vei og går rundt 40 min hver dag med hunden min. Har beregnet at dette blir rundt 1700 kalorier. Stemmer dette?

SVAR

Besvart 26.08.2019 09:08:12
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Vet du hvorfor det er lurt å spise sunt og variert? Syns du det er vanskelig å vite hvordan du får det til? Her er noen gode tips.

 

Les mer
attach_file

Vær stolt av den kroppen du har!

Tenårene er en tid der kroppen forandrer seg mye. I løpet av noen få år utvikles kroppen fra barn til voksen, og det er normalt å føle på usikkerhet og sammenligne seg med andre.

 

Les mer
attach_file

Eg har ei lav vekt- kva skal eg gjøre?

Nokon synast dei er veldig tynne, og vil gå opp i vekt. At ein er veldig tynn kan til dømes skuldast genar, at ein et for lite i forhald til eins energiforbruk eller være ein konsekvens av sjukdom. Vektauke kan være vanskeleg, og kan ta tid.

 

Les mer
account_circle