Hopp til hovedinnholdet

Hvor mange kalorier trenger jeg?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg er ei 20 år gammel jente på 52.5 kilo. Er ca 168 cm høy. Trenger 6 dager i uka, men ellers student og stillesittende. Er på trening i alt fra mellom 45 min til 2 timer hver gang. Som oftes 1,5 time. Har kardio tre ganger i uka og styrke 4. Hvor mange kalorier trenger jeg ånligge på sånn ca. Sliter veldig med å regne ut/finne ut det! Takk for svar!

account_circle