Hopp til hovedinnholdet

Hei:) Jeg er en jente på 14 år, er 172 høy, og veier 52 kg. Jeg spiser ganske sundt, men det er ik...

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei:) Jeg er en jente på 14 år, er 172 høy, og veier 52 kg. Jeg spiser ganske sundt, men det er ikke hva jeg spiser som er problemet. Det er hvor mye jeg spiser. Jeg spiser veldig mye til hvert måltid. Når jeg kjenner at jeg er sånn passe mett, så spiser jeg hele tiden til jeg blir stappa mett. Og da vil det si at jeg da har en VELDIG stor mage HELE tiden. Det ser seriøst ut som jeg er gravid da jeg har magen vanlig. jeg hater det.. og må alltid trekke magen litt inn :/ Hvordan klarer jeg å ikke overspise hele tiden?? Har prøvd å gjøre noe med det, å sette opp klokkeslett når jeg skal spise og hvor mye og sånn. Men jeg greier ikke å følge det. Jeg begynner alltid å spise før jeg skal og spiser alt for mye. Hvordan skal jeg klare å spise mindre og ikke spise så ofte? Og hvordan skal jeg klare å formindske magen? For det er vel det jeg må gjøre. For jeg vet at jeg ikke trenger så mye mat som jeg spiser,og at jeg har utvidet magen mer og mer.. Håper dere kan hjelpe :)

SVAR

Besvart 18.06.2009 22:44:08
account_circle