Hopp til hovedinnholdet

Jeg veier for mye, ønsker tips til matvarer som er sunne?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei jeg er 14 år og veier 75-76 kilo og er 174 cm høy. Jeg vet at jeg ligger oppe på skalaen over hvordan vekt som passer til høyden. Jeg går ofte tur til butikken for å kjøpe inn matvarer og jeg trener 2-3 timer i uken. Jeg spiser rundt 2000 kalorier til dagen men går ikke ned i vekt. Noen tips til spesifikke matvarer som jeg kan spise som er sunne? Hilsen ein jente på 14

account_circle