Hopp til hovedinnholdet

Kan man gå opp i vekt av å spise for mye grønnsaker?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, jeg har hatt godte-stopp i 2 uker snart og bytter ut godteriet med store mengder med grønnsaker som feks. agurk, gulrot, paprika, sukkererter og tomater. Også lurer jeg på om å spise for mye grønnsaker kan føre til vektøkning? Leste det på en amerikansk nettside. I så fall, hvor mye grønnsaker burde man spise om dagen for at det skal være sunt? Kan man spise så mye man vil, eller kan man faktisk gå opp i vekt? Hadde vært fint med svar, og evnt. flere tips om hvordan man kan bli sunnere. Takk!

SVAR

Besvart 08.03.2020 11:54:18
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Vær stolt av den kroppen du har!

Tenårene er en tid der kroppen forandrer seg mye. I løpet av noen få år utvikles kroppen fra barn til voksen, og det er normalt å føle på usikkerhet og sammenligne seg med andre.

 

Les mer
attach_file

Gode vaner for en sunn hverdag

Her gir vi deg enkle tips om trening og matvaner som gjør at du kan gjøre din hverdag sunnere. Det kreves verken spesiell diett eller fancy treningsformer.

 

Les mer
attach_file

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Vet du hvorfor det er lurt å spise sunt og variert? Syns du det er vanskelig å vite hvordan du får det til? Her er noen gode tips.

 

Les mer
account_circle