Hopp til hovedinnholdet

Er det farlig å skeie ut en dag? Går jeg opp i vekt?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Går jeg opp i vekt hvis jeg spiser 3 pannekaker med blåbærsyltetøy(80% blåbær uten tilsatt sukker) ikke lunsj også laksefilet til middag med salat til? Går jeg opp i vekt da? Har tenkt å spille tennis og trene litt senere siden jeg nettopp har spist, og må la fordøyelsen fungere. Men er det farlig å Skeie ut 1 Dag hvis jeg spiser 1 brødskive til frokost 1 til lunsj og vanlig middag dagene etterpå??

SVAR

Besvart 16.03.2020 09:57:40
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Vet du hvorfor det er lurt å spise sunt og variert? Syns du det er vanskelig å vite hvordan du får det til? Her er noen gode tips.

 

Les mer
attach_file

Dette bør du spise før og etter trening

Lønner det seg å spise før du trener, og hva skal du i så fall spise? Hvor viktig er det egentlig med drikke under treningen? Få gode tips til hva du bør spise og drikke før, under og etter trening her!

 

Les mer
attach_file

Hva er kalorier og hva brukes det til?

De fleste vet at kalorier finnes i mat og er noe kroppen bruker når man er i bevegelse. Men hva betyr det egentlig?

 

Les mer
account_circle