Hopp til hovedinnholdet

Spiser jeg normalt?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

hei jeg er 13 år og går i 7. i det siste har jeg hatt litt problemer med mat. Det er ikke at jeg er redd for å spise elns men mat bare frister ikke. jeg har ikke følt meg sulten på noen uker! jeg er glad, jeg er ute fler timer hver dag med vennef osv men jeg bare blir ikke sulten eller craver mat. det gjør at jeg ikke vet om måltidene jeg spiser er gode mengden:( så jeg bare setter et lite eksempel av hva jeg kan spise på en dag:) Frokost: kavring, jordbær oc kefir (2 kavringer 1 jordbær 1 -2 dl kefir og en ts sukker) Lunsj: fruktsalat (halv banan, to jorbær, 1 kiwi og 5 druer) Middag Mexicansk gryte (1 porsjon, toro) jeg har hatt perioder hvor jeg underspiser (1 mellombar og en rett i koppen om dagen) eller overspiser (to skåler med frokostblanding, 1 sjokoladebar, to is, stor porsjon middag osv) men det er fordi jeg ikke vet hva sol er normalt! vil gjerne få et eksempel på hva en normal persom på min alder spiser på en dag:) takk på forhånd

account_circle