Hopp til hovedinnholdet

Jeg prøver å spise sunt, men klarer deg ikke!

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei Jeg sliter veldig med selvbildet for tiden! Jeg prøve rå spise litt sunt, men klarer det ikke. Jeg kan gå å spise skjokkolade en dag men blir sint og sånt på meg selv fordi jeg ikke klarer å holde meg unna de gode tingene! Hvordan skal jeg klare å holde meg unna det gode i hverdagene? Og få selvtilliten opp?

SVAR

Besvart 23.03.2020 12:31:21
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Tips til å spise riktig

Med forskjellige råd i media kan det være vanskelig å vite hva man skal spise for å være sunn. Se her hva Helsedirektoratet anbefaler.

 

Les mer
attach_file

Tips til deg som er sulten hele tiden

Det er viktig at ungdom spiser nok mat for å kunne vokse og utvikle seg. Vi har råd til deg som ofte føler deg sulten eller aldri er helt mett etter et måltid.

 

Les mer
account_circle