Hopp til hovedinnholdet

Vært på diett og spise sunt, men skeiet ut i dag er alt bortkastet

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, jeg har vært på diett og spist mindre, trent og spist sunt bare en uke nå, Men idag spiste jeg alt jeg fant og bare usunt.. betyr det at de dagene var bortkasta?

SVAR

Besvart 26.03.2020 14:28:00
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Vær stolt av den kroppen du har!

Tenårene er en tid der kroppen forandrer seg mye. I løpet av noen få år utvikles kroppen fra barn til voksen, og det er normalt å føle på usikkerhet og sammenligne seg med andre.

 

Les mer
attach_file

Tips til å spise riktig

Med forskjellige råd i media kan det være vanskelig å vite hva man skal spise for å være sunn. Se her hva Helsedirektoratet anbefaler.

 

Les mer
attach_file

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Vet du hvorfor det er lurt å spise sunt og variert? Syns du det er vanskelig å vite hvordan du får det til? Her er noen gode tips.

 

Les mer
account_circle