Hopp til hovedinnholdet

Jeg trenger en matplan som kan hjelpe meg å gå ned i vekt. Kan du hjelpe meg?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg er en jente på 16 som ønsker å gå ned i vekt nå på slutten av sommeren. Jeg har jobbet så hardt med å komme ned i vekt, å trent masse! Det som jeg trenger hjelp til å er å sette opp eg "matplan" som jeg kan følge. Jeg jobber nå i sommer fra 10-17 å trenger noe som går mellom der.. Jeg spiser ikke kjøtt, men har fisk en gang i blandt. Trenger desperat svar! Vil begynne med en eneste gang! Som sakt, jeg trenger en matplan(mandag til søndagsplan) for hva jeg skal spisa. Frokost til kvelds. Jeg har ubehagelige parter på kroppen som jeg vil kvitte meg til skolen begynner! Håper jeg kan få hjelp og at dere har noe å by på som jeg kan følge i et par uker! Takk!
account_circle