Hopp til hovedinnholdet

Er frukt eller smoothie usunt?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei :) Jeg har alltid trodd at frukt har vært sunt, så jeg har spist mye av det med god samvittighet, men jeg leste nylig på nettsiden iform.no at frukt ikke er så bra. Om smoothie skrev de «kutt ned på frukten, og vær bevisst på at smoothien er som flytende godteri.» Bør jeg slutte å drikke smoothier med frukt i? Betyr det at det er det usunt å spise frukt hver dag og at jeg bør spise frukt/smoothie like sjeldent som jeg ville spist godteri?

SVAR

Besvart 21.06.2020 10:21:13
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Gode vaner for en sunn hverdag

Her gir vi deg enkle tips om trening og matvaner som gjør at du kan gjøre din hverdag sunnere. Det kreves verken spesiell diett eller fancy treningsformer.

 

Les mer
account_circle