Hopp til hovedinnholdet

Spiser jeg sunt eller usunt?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Har lust til å være ett godt forbilde og holde emg sunn, men å spise vanlig og variert og balansert. Men trenger en mening, så hva er din mening om det jeg spiser? Synes du jeg spiser sunt og balansert? Til frokost har jeg egentlig alltid det samme (helt vanlig). En grov minibaguett, halve med lettere smør, lettere gulost & grønnsaker og andre halve med lettere brunost. Så har jeg en iskaffe. Til lunsj så spiser jeg chiapudding og ett glass vann. Da har jeg 2ss chiafrø, 1dl usøtet mandelmelk og en halv Ss oboy pulver, jeg topper den med banan, bringebær og litt usaltede cashewnøtter. Til middag spiser jeg variert og sunt (fullkornprodukter, Grønnsaker osv). Til kveldsmat spiser jeg/drikker jeg alltid en grønn smoothie med grønnkål, banan, mango, ananas, spinat & melk og rundt 12 chilinøtter. Hva virker usunt her og virker det sunt? Det eneste jeg ser her som er «usunt» er oboypulveret, men tenker det er greit fordi jeg spiser resten sunt? Eller er det noe mer? Vær ærlig, takk❤️❤️

SVAR

Besvart 24.06.2020 17:42:48
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Vet du hvorfor det er lurt å spise sunt og variert? Syns du det er vanskelig å vite hvordan du får det til? Her er noen gode tips.

 

Les mer
account_circle