Hopp til hovedinnholdet

Hvordan spise normalt etter spiseforstyrrelse?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Jeg er på veig ut av en spiseforstyrrelse nå og må legge på meg sakte men sikkert. Er veldig usikker på hvor mye jeg skal spise for at jeg ikke legger på meg for fort og det går galt. Hvor mye blr jeg spise ila en dag og hva? Hvor mange brødskiver fks? Kan du komme med noen tips? Er middels aktiv men som sakt undervektig og må gå litt opp i vekt, men ønsker ikke å bli tykk men få litt former igjen fordi de har blitt helt borte under spiseforstyrrelsen.

SVAR

Besvart 26.07.2020 16:23:32
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Hva er kalorier og hva brukes det til?

De fleste vet at kalorier finnes i mat og er noe kroppen bruker når man er i bevegelse. Men hva betyr det egentlig?

 

Les mer
account_circle