Hopp til hovedinnholdet

Drikker 4 liter vann om dagen, vil jeg gå ned i vekt?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Jeg har begynt å drikke ca 4L vann hver dag. Dette begynte jeg med for 2 dager siden. Kommer jeg til å begynne å gå ned i vekt? Jeg spiser ikke særlig mye, jeg spiser frokost, lunsj og middag. Men frokosten er bare en frukt og lunsjen kanskje en yoghurt.

SVAR

Besvart 30.10.2020 07:10:31
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Vet du hvorfor det er lurt å spise sunt og variert? Syns du det er vanskelig å vite hvordan du får det til? Her er noen gode tips.

 

Les mer
attach_file

Hvordan få til smarte endringer i kostholdet?

Hva og hvordan du spiser er et resultat av vaner du har opparbeidet deg gjennom hele livet. Det kan være vanskelig å endre en vane, men denne metoden kan gjøre det både moro og enkelt!

 

Les mer
attach_file

Jeg veier for mye – hva skal jeg gjøre?

Det kan ta tid å gå ned i vekt. Det viktigste er å ta alle de små stegene mot en sunnere livsstil. Her er noen tips og råd.

 

Les mer
attach_file

Kroppspress på nett

Det er viktig å huske at du blir påvirket av sosiale medier. Hvis du opplever kropps- og utseendepress, kan det være fordi influensere og andre bidrar til å fremme bestemte kroppsidealer.

 

Les mer
account_circle