Hopp til hovedinnholdet

Lavt stoffskifte, vektøkning og matlyst

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, Jeg lurer på noe angående lavt stoffskifte og mat. Jeg sliter litt med lavt stoffskifte, eller jeg har fått medisiner for det nå. Jeg går en del opp og ned i vekt, og legger på meg veldig fort, kan dette ha noe det å gjøre? Spesielt før jeg oppdaget at jeg hadde lavt stoffskifte gikk jeg en del opp i vekt, som jeg ikke har klart å miste enda. Jeg er 1,67 høy og veier ca 62-63 kilo, og er fornøyd med kroppen min , men hater at jeg går så fort opp og ned. Jeg trener aktiv idrett på et høyt nivå ca 7-15 timer i uka, og spiser det jeg har fått anbefalt idrettsutøvere skal gjøre. Det eneste jeg sliter med er at jeg føler jeg er sulten hele tiden, spesielt når man sitter foran Pc og på skolen, så selvom jeg trener mye, spiser jeg også en del(men det er vel normalt?) Jeg lurer på om dette har noe med stoffskifte og gjøre, og om dere har noen tips til hva jeg burde spiser mer/mindre av for å slippe å legge på meg så fort. Og om det er noe som kan stoppe matlysten hele tiden.

account_circle