Hopp til hovedinnholdet

Er dette nok mat for meg?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei!

Nedenfor er det er list over hva jeg spiser i løpet av en dag. Er 14 år, 166,5 cm og veier 46 kg. Er dette nok mat for meg, hvis jeg sier at jeg har et anstrengt forhold til mat og at jeg er egentlig litt for tynn? Jeg spiser jo nesten flere måltider i løpet av dagen etter hva som er sagt at man burde, ikke sant? Er tidrommet som jeg spiser måltidene greie?

Frokost kl. 08: Havregrøt med kanel( prøver å ta mest mulig vann i havregrøten)
Lunsj kl. 11: En bolle med salat med en lite krukke med olje/1 brødskive og 1 frukt.
Mat etter skolen kl. 14.30: 2 skiver med bruchetta-blanding. 1 frukt.
Middag kl. 18: En liten porsjon av pasta/ris/potet, mest kjøtt innholdet, litt saus, stor porsjon grønnsaker.
Kvelds kl. 20: 1 frukt. 1 brødskive. 3 håndfulle med nøtter.

Ps: Kan hoppe over noe av måltidet noen dager, for eksempel bare at jeg spiser 1 frukt etter skolen. Gjør det noe?



SVAR

Besvart 31.01.2008 13:25:35
account_circle