Hopp til hovedinnholdet

Jeg har nok fått et anstrengt forhold til mat. Jeg trenger hjelp.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg har nok fått et anstrengt forhold til mat. Jeg spiser veldig lite, jeg trener og spiser ikke noe usunt. Det har vært sånn i noen måneder nå. Hver kveld er jeg veldig sulten, men jeg vil ikke spise for da legger jeg meg bare med dårlig samvittighet...Det eneste jeg spiser om dagen er 30 gr frokost blanding, til frokost rundt 7. 1.grovt knekkebrød uten pålegg, på skolen, rundt 10 tiden. Så spiser jeg ikke noe før det er middag rundt 17.00. Jeg spiser ikke så veldig mye til middag heller. Så spiser jeg ikke mer før frokost dagen etter igjen. Jeg kan drikke litt vann, men ikke mye.. Hver dag prøver jeg og trene 1 time, og det er utenom at jeg går til og fra skolen som er kanskje 3 km, hver vei. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, føler meg deppa. Jeg blir også fortere sur/irritert, egentlig helt uten grunn, eller av en liten bagatell... Når jeg ser noe sjokolade eller noe annet usunt i butikken, føler jeg meg så sterk fordi jeg klarer å bare gå forbi det. Men hvis mamma har kjøpt noe hjemme, er jeg ikke så sterk, jeg klarer ikke motstå. Hvis jeg da smaker litt av det usunne, blir jeg sur på meg selv, og da jeg legger meg er jeg så sur på meg selv og jeg gråter for dårlig samvittighet... Eller så trener jeg det bort... Hva skal jeg gjøre? Jeg er helt fortvilet. HJELP!!!! jeg er så sulten...

SVAR

Besvart 06.12.2011 22:31:23
account_circle