Hopp til hovedinnholdet

Hva kan jeg spise for å gå opp i vekt?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei. I tenårene slet jeg veldig med anoreksi, og veide snappe 30kg som 14åring. Nå idag er jeg godt over 21 år og veier 50kg(kanksje for gammel til å stille spørsmål inne her?) Men det gjør jeg et forsøk på uansett.. nå har ting kommet på rett vei og jeg vil si jeg har kommet meg betraktelig bra med god hjelp fra alle irundt meg! Det jeg sliter med nå er å legge på meg og gå opp i vekt. Jeg prøver å trene 2 ganger i uken, og spiser godt og variert. Problemet mitt er nå er forbrenningen. Jeg har jo så utrolig høy forbrenning. Jeg kan fint gå på do 2-3 ganger iløpet av en dag og gjøre det aller helligste, samt at jeg kan spise to porsjoner med middag og fint være sulten ett par timer seinere igjen. Har dere noen tips til hva jeg kan spise evt gjøre med forbrenningen?

account_circle