Hopp til hovedinnholdet

Hva bør man spise hvis man skal slanke seg?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Hva bør en spise hvis man skal slanke seg. Har hørt at havre er bra, stemmer det? Jeg syns det med mat er utrolig vanskelig,hører så mye forskjellig hele tiden. Jeg drikker mye cola zero. Faktisk 1,5 liter hver dag, noe som er ganske flaut. Men kommer jeg til å gå ned i vekt hvis jeg slutter med sukkerfri brus? Jeg vil gjerne vite det jeg trenger å vite for å gå ned i vekt? :)

SVAR

Besvart 21.10.2012 21:25:55
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Er lettbrus helsefarlig?

Det er mange som mener mye om lettbrus, og om det egentlig er trygt og drikke det. Mattilsynet slår fast at lettbrus i moderate mengder ikke er helseskadelig, så lenge man ikke overskrider anbefalt mengde.

 

Les mer
account_circle