Hopp til hovedinnholdet

Sliter med å gå opp i vekt, tips?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Er en 17 år gammel gutt. veier rundt 85 kg, og er 194 cm høy. føler meg litt for tynn, så har lyst til og legge på meg litt. sliter veldig med å gå opp i vekt. hva er det letteste å raskeste muligheten for og legge på seg?

SVAR

Besvart 04.12.2012 13:53:10
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Styrketrening

I denne artikkelen kan du lese om hvorfor styrketrening er bra og få tips til ulike måter å trene styrketrening på. Det er viktig med god teknikk når man trener styrke.

 

Les mer
attach_file

Tips til å spise riktig

Med forskjellige råd i media kan det være vanskelig å vite hva man skal spise for å være sunn. Se her hva Helsedirektoratet anbefaler.

 

Les mer
account_circle