Hopp til hovedinnholdet

Mat og kosthold

7270 svar fra våre spesialister innen mat og kosthold. Ungdom har lurt på det samme som deg, finn svarene her!

Still oss et spørsmål

Er du under 13 år trenger du andre råd og annen hjelp enn vi kan gi deg. Det er viktig at du får hjelp til det du lurer på av en helsesykepleier eller annen voksen der du bor.

check_box Jeg er 13 - 20 år
check_box Jeg har forsøkt å søke, men fant ikke svar.
check_box Ja, jeg vet at redaksjonen sletter useriøse spørsmål.
Husk at spørretjenesten ikke erstatter lege- eller krisehjelp, men skal være en rådgivende og veiledende tjeneste.
Start

Har du allerede stilt spørsmål?

Siste besvarte spørsmål
Mest populære spørsmål
  1. Er det ok og erstatte brus med farris?
  2. Går man opp i vekt av å drikke vann?
  3. Kan jeg spise suppepose som gikk ut for 2 år siden?
  4. Er suketter farlig?
  5. Har hatt løs mage i en uke, går på lavkarbo.
  6. Er hyse og hvitlaks like bra og sunne som andre typer fisk?
  7. Er det farlig å drikke tran som gikk ut i 2015?
  8. Hva er egentlig egg? Spiser jeg kylling eller kyllingfoster?
  9. Hvordan få bort fett fra magen? Hva er kcal?
  10. Hva skjer hvis man spiser for lite kalorier?
  11. Hva kan jeg spise for å bli så høy som mulig?
  12. Er ristet brød usunt?
  13. Er grillet kylling, skyr og banan sunt?
  14. Er jeg allergisk mot fisk?
  15. Legger man på seg av Pepsi max?
  16. Hva skjer dersom kroppen får for mye energi eller for lite energi?
  17. Hvilke vitaminer finner du i disse matvarene?
  18. Hva er normalt å veie når man er 14 år og 163 cm høy?
  19. Stemmer kaloriforbruk på Apple- watch.
  20. Hva vil det si å ha et variert kosthold?
  21. Hvor mange kalorier er det i rett i koppen suppe?
  22. Hva kan jeg spise for å legge på meg?
  23. Hvorfor får jeg diaré når jeg spiser kake, godteri eller drikker brus?
  24. Er melk sunt? Selv om jeg blander det ut med oboy?
  25. Dårlig matlyst, hva kan jeg gjøre?
  26. Er det greit å spise rå kjøttdeig?
  27. Er Go'morgen yoghurt og "små sulten" sunt?
  28. Hvor lang tid tar det før kroppen tar opp kaloriene i maten man spiser?
  29. Er det farlig å drikke vørterøl hver dag når jeg ikke trener?
  30. Legger man på seg av å spise mye brød?
  31. Kan jeg få diabetes av å spise mye godteri?
  32. Er det sant at kaffe ikke er bra for barn, og hvor mye kan jeg drikke hver dag?
  33. Kan jeg spise brokkoli og blomkål uten å koke det?
  34. Kan man gå ned 10 kilo på 1-2 uker?
  35. Er hveteboller usunt?
  36. Spiser to ts kanel hver dag. Er det farlig?
  37. Er det bedre å drikke brus uten sukker enn brus med sukker?  
  38. Hvordan få et sunt liv?
  39. Er det farlig å drikke en monster hver dag?
  40. Jeg er sulten, men har ikke matlyst.
  41. Hvor mye veier et rundstykke?
  42. Blir man feit av sukkerfri brus?
  43. Hvordan bli slankere i ansiktet og få fin hud?
  44. Hvor ofte burde jeg ta proteinpulver?
  45. Jeg blir fort sulten igjen etter et måltid, hva er årsaken og hva kan jeg gjøre for å ikke overspise mer?
  46. Har mye luftsmerter og diaré, lurer på om det kan være cøliaki?  
  47. Hvorfor bør jeg spise grønnsaker?
  48. Blir man tynnere av å kaste opp mat?
  49. Hjelper det på huden å drikke mye vann?
  50. Går sjeldnere på toalettet under slanking.
  51. Hvordan kan jeg gå ned 5 kg å en mnd?
  52. Kan man sove godt selv om man drikker energidrikk/kaffe før man legger seg? Og hvorfor får man ulike karakterer på ulike skoler?
  53. Jeg kan spise mye uten å bli mett, er det vanlig?
  54. Hvorfor blir jeg kvalm om jeg går få timer uten mat?
  55. Finnes det en måte å stoppe mensen på når man har fått det?
  56. Jeg har ikke spist på to dager, hva skjer?
  57. Jeg drikker 3-4 liter vann hver dag. Hvor mye skal en egentlig drikke?
  58. Jeg lurte på om det med å drikke egg er farlig?
  59. Er så sulten om natten, selv om jeg spiser bra på kvelden?
  60. Hva skjer om jeg slutter å spise?
  61. Hvordan få høyere forbrenning?
  62. Vekten min går mye opp og ned, hvordan få den stabil?
  63. Jeg er alltid kald!
  64. Hvem blir innlagt på BUP for spiseforstyrrelser og hva skjer?
  65. Er det sunt med smoothie som mellommåltid etter trening eller til frokost?
  66. Jeg er allergisk mot eple, men kan jeg spise det allikevel?
  67. Spiste nudler som er gått ut på dato!
  68. Er kaffe sunt eller ikke?
  69. Hva skjer om jeg spiser for mye proteiner`?
  70. Hvilket kjøtt er det på McDonalds? Er muslim.
  71. Tåler jeg bedre koffein nå og kan jeg drikke X-gamer?
  72. Hvor mye fett og kcal er det i to tran kapsler?
  73. Vektreduksjon og kalorier i ristet brød
  74. Er det sunt å spise frukt til frokost? Og banan hver dag?
  75. Hvor mye mat bør jeg spise for å gå opp i vekt?
  76. Er det fluor i vannet i Norge?
  77. Er røkt laks egentlig sunt? Er det noe jeg ka spise hver dag, selvom det er sukker å salt i?
  78. Er det sant at man legger på seg av å spise karbohydrater på kvelden?
  79. Jeg har spist for mye rosiner, men har lest at dette inneholder mye som ikke er bra for kroppen og fremkaller kreft. Er dette farlig?
  80. Spiser jeg for mye sjokolade? Vil jeg bli tykk?
  81. Hvor lang tid tar det før sukker er ute av kroppen/blodet?
  82. Er G-fuel farlig å drikke?
  83. Hva skjer om man spiser for mye karbohydrater?
  84. Hvordan finner man ut om man har kjapp eller treg forbrenning?
  85. Legene har sagt til meg at jeg har magekatarr
  86. Må kidneybønner på boks kokes? Kan man spise de daglig?
  87. Hvor mye kalorier inneholder en bananpannekake?
  88. Det er feil å si at "muskler veier mer enn fett"
  89. Jeg har hørt at man ikke skal drikke pepsi max eller lett brus under graviditet. Stemmer dette???
  90. Hva skjer vis man bare spiser grønnsaker og frukt?
  91. Jeg har hørt at man blir fortere brun av og spise gulrot. er dette sant?
  92. Legger man på seg av tyggegummi eller drops?
  93. Er det farlig å spise 200 gram sjokolade hver dag?
  94. Er det farlig å drikke to Monster om dagen?
  95. Hvor mye kan man gå ned på 2 uker ved å sulte seg selv?
  96. Hvorfor blir jeg uvel etter å ha spist?
  97. Er det vondt etter at man har tatt bort sting etter tannoperasjon?
  98. Kan man fryse av å ikke spise ordentlige måltid på noen dager?
  99. Er det en aldersgrense på iskaffe?
  100. Er det farlig å faste i tre dager?
  101. Hva er anbefalt dose av grønn te ekstrakt?
  102. Klarer kroppen å ta opp alle kaloriene man spiser?
  103. Er det sunt å spise laks 3-4 ganger pr. uke?
  104. Hva betyr crave egentlig?
  105. Er det farlig for meg å drikke 1-2 iskaffe om dagen?
  106. Kan popcorn gi treg mage?
  107. Er det farlig å spise kake mange dager på rad?
  108. Hvorfor føler jeg meg aldri mett?
  109. Hvordan bli tynn på 5 dager?
  110. Hva er gjennomsnittsvekten for en 15 åring som er 170cm?
  111. Er det farlig å drikke et glass med vann og salt daglig?
  112. Hvorfor varierer vekta så mye fra dag til dag?
  113. Er skyr sunnere enn yoghurt? Hva er sunne mellommåltider?
  114. Er brød sunt? 
  115. Har tilberedningen av mat noe å si for kaloriinnholdet?
  116. Etter to bokser med burn fikk jeg smerter i magen, hva kan det bety?
  117. Hvor mange epler om dagen er for mange?
  118. Er 500 kalorier for lite på en dag?
  119. Ønsker mer fett på rumpe og lår!
  120. Er det farlig å spise en salat som er blitt brun i kantene eller går det helt greit? Hvor brun kan en salat bli før den blir farlig å spise?
  121. Hva kan jeg servere for at det skal være kosher?
  122. Hvor usunt er majones?
  123. Vil jeg gå opp i vekt av å spise peanøttsmør og eple hver kveld?
  124. Hvor lang tid bruker jeg på å gå ned 10 kg?
  125. Kan man få diabetes av lettbrus?
  126. Er Go' Morgen Zero yoghurt sunt?
  127. Er ananas fra boks sunt?
  128. Hvor mange kalorier er det i brødet mamma baker?
  129. Er det farlig for meg å drikke mye brus?
  130. Hvor lenge kan man leve på bare kaffe og vann?
  131. Får man lavt blodsukker av å ikke spise mat?
  132. Hvordan påvirker cola zero kroppen, og hvordan kan jeg slutte å drikke det?
  133. Hvor gammel må jeg være for å drikke energidrikk?
  134. Er det sunnere å drikke juice enn brus?
  135. Hvorfor står det at bønnene bør skylles?
  136. Legger man på seg av å drikke kaffe?
  137. Jeg kjenner ikke metthetsfølelsen, hvordan få den tilbake?
  138. Blir kvalm av å spise noe søtt, er det noe feil med meg?
  139. Jeg føler meg ikke sulten lengre! Hva har skjedd?
  140. Er det farlig å ta på rått kjøtt uten å vaske hendene?
  141. Hvor mane kalorier er det i et glass cola zero?
  142. Kan jeg gå ned i vekt ved å kutte godteri og starte å trene?
  143. Klumpfølelse i halsen 
  144. Lurer på om jeg er allergisk mot sjokolade?
  145. Kvalm, svimmel og mørk avføring. 
  146. Hvor mye vann skal jeg drikke når jeg faster?
  147. Jeg føler jeg holder på å kaste opp ofte, hva kan dette være?
  148. Er ketodietten farlig? Ønsker å slanke meg 20 kg.
  149. Legger man på seg av å spise ris?? Hva er den beste maten man kan spise for å unngå å legge på seg ?
  150. Jeg har et enormt saltbehov og har lyst på salt hele tiden. Føler meg dehydrert som "etter en fyllekule".