Hopp til hovedinnholdet

Mat og kosthold

7324 svar fra våre spesialister innen mat og kosthold. Ungdom har lurt på det samme som deg, finn svarene her!

Still oss et spørsmål

Er du under 13 år trenger du andre råd og annen hjelp enn vi kan gi deg. Det er viktig at du får hjelp til det du lurer på av en helsesykepleier eller annen voksen der du bor.

check_box Jeg er 13 - 20 år
check_box Jeg har forsøkt å søke, men fant ikke svar.
check_box Ja, jeg vet at redaksjonen sletter useriøse spørsmål.
Husk at spørretjenesten ikke erstatter lege- eller krisehjelp, men skal være en rådgivende og veiledende tjeneste.
Start

Har du allerede stilt spørsmål?

Siste besvarte spørsmål
Mest populære spørsmål
  1. Er det farlig å putte isbiter inni i skjeden?
  2. Er det farlig å spise mye kakerøre?
  3. Er tortilla chips usunt?
  4. Hvor mange kalorier inneholder frokost og lunsjen min?
  5. Føler at jeg spiser alt for mye og at jeg aldri blir mett.
  6. Hvor mange cal er det i en kartong med Biola? Hvor mange cal er det i en kartong med Cultura?
  7. Hvorfor har jeg gått opp i vekt? Hvordan kan jeg gå ned igjen?
  8. Er toast like sunt som grovbrød med hvitost?
  9. Hvor mange kalorier er det i en kompe?
  10. Hvorfor får jeg diaré av sjokolade og energidrikk?
  11. Hvor mye lørdagsgodteri er greit for barn?
  12. Har bare spist potetgull i to dager, er det dårlig for kroppen?
  13. Hva skjer med kroppen om man spiser 500 kcal om dagen?
  14. Jeg er blitt allergisk mot kylling! Hva kan det være?
  15. Hva skal jeg spise når jeg trener styrke?
  16. Hva skjer om man spiser det samme hver dag?
  17. Hvorfor får jeg vondt i magen etter å spise risgrøt?
  18. Er potetmel sunt?
  19. Hvordan kan jeg få i meg 30-40 g protein hvert måltid?
  20. Hvor lenge må man drikke næringsdrikk for å gå opp i vekt?
  21. Hva er leskedrikk?
  22. Jeg synes jeg er for tynn, hva skal jeg gjøre?
  23. Jeg blir rolig og avslappet av koffein...
  24. Jeg spiser lite og trener mye, hvilke konsekvenser har det?
  25. Er det farlig å drikke smoothie med proteinpulver?
  26. Er det mest vitamin C i juice fra konsentrat, ikke fra konsentrat eller fersk juice?
  27. Hvilken mat får man mest energi av? hvilken mat er det karbohydrater i? finnes det fett som gir deg energi ?
  28.  Alternativ til hva jeg kan spise som er sunnere enn godteri
  29. Merking av blod i kjøttvarer
  30. Hva bør jeg spise for å vokse? 
  31. Er yoghurt naturell sunt?
  32. Hva er det beste man kan spise til frokost?
  33. Jeg har ADHD, kan jeg drikke energidrikke?
  34. Hva er sunn mat?
  35. Er det verdt det å være fruktarianer i 1 måned for å bli tynn?
  36. Hvordan kan det ha seg at jeg går ned i vekt selv om jeg spiser mer?
  37. Er Funkygine brød bra for slanking? Eller et med lite karbohydrater?
  38. Blir man tykk av å drikke sjokolademelk og helmelk?
  39. Kan jeg få bivirkninger av å drikke kaffe hver dag?
  40. Er byggrynsgrøt sunt?
  41. Drikker jeg for mye koffein?
  42. Jeg har adhd og drikker energi drink ofte er det farlig?
  43. Det er at magen min rumler HELE tiden.
  44. Er jeg aktiv når jeg går 10 000 skritt hver dag? Er 1300 kalorier nok?
  45. Kan jeg trene med jernmangel?
  46. Farlig å spise betakaroten?
  47. Hvor mange karbohydrater skal jeg spise?
  48. Kan jeg faste for å rense magen? Sliter med oppblåsthet og magesmerter.
  49. Hvordan regner man ut hvor mye proteiner det er i mat?
  50. Er gris usunt? Eller er det en konspirasjonsteori?
  51. Jeg blir kvalm av å spise godteri og drikke brus.
  52. Kan man besvime om man ikke spiser?
  53. Legger jeg på meg av å spise usunt på helg?
  54. Hva bør jeg spise og trene for å bli sterkere?
  55. Jeg har veldig lite energi hele tiden, blir trøtt av og spise!
  56. Jeg har drukket epleedikk! Er det farlig?
  57. Er det normalt for en 10 åring å veie 40 kg?
  58. Jeg er 14 år gammel og er avhengig av å spise papp/dorull. Er det farlig?
  59. Er det farlig å drikke 250 ml sukkerfri energidrikk daglig?
  60. Jeg har glutenallergi. Hva er konsekvensen av å ikke spise glutenfritt?
  61. Kan man dø av å spise for mange vitaminbjørner?
  62. Hva skjer med kroppen når man bare spiser sjokolade og chips?
  63. Hva skjer med kroppen om jeg kun spiser grønnsaker i en uke?
  64. Spiser nesten ingenting og når jeg spiser får jeg kjempevondt i magen.
  65. Hvor mange kalorier er det i én kule krokanis?
  66. Er det viktig å få i seg kjøtt og fisk? Vil bli veganer.
  67. Hvor mye mat kan jeg tygge og spytte ut før jeg legger på meg?
  68. Hvordan unngå irritert mage med luft av koffein og alkohol?
  69. Er grove pannekaker sunt?
  70. Hva skjer med kroppen om man ikke spiser på 7 dager?
  71. Hvor ofte kan man spise junkfood?
  72. Hvorfor får jeg vondt i magen når jeg drikker kaffe med melk?
  73. Blir man tykk av å spise egg?
  74. Er tacoen jeg spiser sunn?
  75. Jeg sliter med overspising, finnes det tabletter som senker apetitten?
  76. Er det farlig å spise skallet utenpå egget?
  77. Er havregryn like sunt når det kokes?
  78. Spiser jeg for mye leverpostei?
  79. Er det farlig å spise bare 800 kcal per dag?
  80. Kan man slanke seg med å spise bare sjokolade og godteri?
  81. Hvor mye kalorier er ; en skive med bringerbær syltetøy å 1 glass melk?
  82. Hvorfor må jeg tisse med en gang når jeg drikker Pepsi max?
  83. Kan kaffe hjelpe en med å gå ned i vekt?
  84. Jeg blir fort mett og er ikke så sulten, hvorfor skjer dette?
  85. Er det noen pasta med lite kalorier og fett?
  86. Hva kan jeg gjøre for å gå ned 1 kilo i uka?
  87. Hørt ananas og tranebærjuice hjelper til at skjedesekret skal lukte godt?
  88. Hvor mye kalorier mister jeg ved å kaste opp?
  89. Er det farlig å faste i en uke?
  90. Hvorfor veier jeg mer om kvelden?
  91. Går man opp i vekt av Remeron? Tips til å gå ned i vekt?
  92. Hvordan trene og legge på meg muskler når jeg har anoreksi.
  93. Har dere tips til en styrkeøkt på 40-60 minutter?
  94. Jeg har mageknipe hver ettermiddag når jeg er sulten. Hva feiler det meg?
  95. Jeg lurer på om protein pulver er farlig for barn i min alder, og for å spesifisere pulveret er det fra xxl.
  96. Er det svin i marsipankake?
  97. Sier ikke kristendommen at man ikke skal spise svin?
  98. Har dere tips til sunt kosthold og trening?
  99. Hvor lenge kan en ungdom gå uten mat og drikke?
  100. Kalorier i farris
  101. Jeg føler meg sulten hele tiden!
  102. Hvorfor har jeg bredere hofter og større lår enn andre?
  103. Er ostesmørbrød usunt?
  104. Jeg føler meg dårlig.
  105. Er det usunt med for mye frukt?
  106. Hvor mange gram er 30 ml pulver?
  107. Hva er forskjellen på rød og hvit fisk?
  108. Jeg er alltid sulten, uansett hvor mye jeg spiser!
  109. Hvordan bli kvitt sultfølelsen?
  110. Hvordan får jeg time hos ernæringsfysiolog?
  111. Vil effekten trening forsvinne om jeg spiser godteri? 
  112. Vil jeg gå opp i vekt på 700 kalorier om dagen?
  113. Hva er forskjellen på BMR og AMR kalorier?
  114. Er det usunt å spise en is hver dag?
  115. Hjelper det å ligge i senga og late som man har sovnet?
  116. Hvordan skille et anstrengt forhold til mat og spiseforstyrrelse?
  117. Gulper opp maten etter hvert måltid, ødelegger sosialt liv
  118. Er det for mye sukker i Nesquick sjokokuler til å spise det daglig?
  119. Blir man tykkere av ris, pasta, potet?
  120. Hvor mange kalorier forbrenner jeg av situps?
  121. Jeg vil bli tynn! Hva skal jeg spise?
  122. Spiser sunn mat, men også masse brus og potetgull, er det farlig?
  123. Gå ned i vekt og har cøliaki, hva er de riktige produktene?  
  124. Hvor mangen Kcal er dt i milkshake?
  125. Er det nødvendig å varmebehandle fiskekaker? Kan det spises kaldt?
  126. Avhengig av godteri - hvordan bli kvitt det?
  127. Jeg tygger og spytter maten, kan jeg legge på meg av det?
  128. Legger jeg på meg av svisker?
  129. Kan man skade organer ved å spise usunt?
  130. Går det greit å drikke en iskaffe hver dag?
  131. Hvorfor er pizza usunt?
  132. Farlig å bli blålilla under øynene?
  133. Kan jeg drikke Pepsi Max når jeg skal slanke meg?
  134. Jeg tenker på mat hele tiden, hva skal jeg gjøre?
  135. Gulper opp etter å ha spist. Hva er dette og kan jeg miste muskler av det?
  136. Hvorfor reagerte kroppen min så dårlig på olivenolje?
  137. Er taco og nachos det samme?
  138. Spiser jeg for lite?
  139. Hei,er det farlig å røyke urter og krydder? som salvie,rosmarin,estragon,kanel osv. har ik...
  140. Når jeg tar tran føles magen veldig tung og halsen knyter seg. Skal jeg slutte å ta tran?
  141. Jeg har sterk jernmangel, må jeg kutte ut melk?
  142. Er det farlig å spise godteri med sukralose i?
  143. Hvor mye godteri og god mat kan man spise uten å bli tjukk?
  144. Jeg tror kanskje jeg spiser for mye fiber, men hva er det som er sunt, og har mindre fiber?
  145. Hvor mye man jeg gå opp i vekt om jeg drikker 1 kartong kremfløte per dag?
  146. Kan man ha en spiseforstyrrelse uten å vite det?
  147. Hvordan kan jeg bli mett enkelt og raskt?
  148. Jeg har ikke matlyst. Hva kan jeg spise, som ikke krever at jeg lager så mye, men gjør at jeg får i meg det jeg trenger?
  149. Har begynt å drikke smoothie og går plutselig på do hele tiden!
  150. Kan proteinpulver gi kviseproblemer?