Hopp til hovedinnholdet

Mat og kosthold

4596 svar fra våre spesialister innen mat og kosthold. Ungdom har lurt på det samme som deg, finn svarene her!

Still oss et spørsmål

Er du under 13 år trenger du andre råd og annen hjelp enn vi kan gi deg. Det er viktig at du får hjelp til det du lurer på av en helsesykepleier eller annen voksen der du bor.

check_box Jeg er 13 - 20 år
check_box Jeg har forsøkt å søke, men fant ikke svar.
check_box Ja, jeg vet at redaksjonen sletter useriøse spørsmål.
Husk at spørretjenesten ikke erstatter lege- eller krisehjelp, men skal være en rådgivende og veiledende tjeneste.
Start

Har du allerede stilt spørsmål?

Siste besvarte spørsmål
Mest populære spørsmål
  1. Hvor mange kalorier skal jeg ha for å unngå vektoppgang?
  2. Hvilken sykdom kommer av mangel på C-vitaminer?
  3. Spiser ikke borte
  4.  Jeg vet at det er dumt å gå ned så fort, men jeg er bare ikke sulten!
  5. Hvordan kan jeg gå opp i vekt?
  6. Er jeg nødt å gå så mye oppivekt som behandlerene sier?
  7. Oppgave om salting og saltyper.
  8. Hvordan kan jeg få tips for å øke vekten?
  9. Jeg har det ikke bra; kaster opp mat, blir mobbet og er trist og ensom.
  10. Mageknipe, diaré og vekttap - hva feiler det meg?
  11. Føler meg mer våken og har mer energi, er det sunt?
  12. Har jeg problemer med kostholdet mitt?
  13. Vekt 
  14. Noen tips til hva jeg kan gjøre for å gå opp i vekt?
  15. Nedsatt matlyst og ønsker å bli tynn
  16. Er det farlig å drikke vann etter man har spist til slutten?
  17. Er proteinpulver utilgjengelig for meg som er 16 år?
  18. Kan det ha konsekvenser for meg om jeg tar slankepiller?
  19. Jeg har hatt spiseforstyrrelse lenge og jeg er kjempelei. Jeg tør ikke å snakke med noen. 
  20. Hva burde jeg spise?
  21. Etter jeg gjorde det slutt med kjæresten min har vekta gått sykt opp!
  22. Engstelig for veninne som spiser lite. Trenger tips.
  23. Går opp i vekt til tross for at jeg trener mye. Hva kan jeg gjøre?
  24. Hvordan kan jeg endre disse tankevanene før de blir verre?
  25. Plages med diare`, kan det være årsaken til at jeg ikke går opp i vekt
  26. Jeg lurer på om dere kan gi meg noen tips om veeldig magre pålegg?
  27. Heisann!!! jeg er ei jente som fyllte 18 i januar. Har sett igjennom en god del spørsmål som har ...
  28. Spiser jeg for lite, eller for mye? 
  29. Bør jeg bry meg om vekten min? Isåfall vil jeg ha noen tips.
  30. Jeg lurer på om jeg spiser lite?
  31. Hvordan skal jeg gå fram for å bli vegetarianer?
  32. Mange sier at jeg er tjukk, derfor har jeg sakt til meg selv, at jeg må slutte å spise. Men er det lurt?
  33. Gutt 15 år! Kan det at jeg spiser lite påvirke pubertetsutviklingen min?
  34. Men hvorfor har ikke jeg "sust" ned i vekt nå disse 2månedene jeg har gått på kuren?
  35. Jeg lurer på om jeg har anoreksi.
  36. Hvordan skal jeg spise for å bygge muskler når jeg er vegetarianer?
  37. Er energidrikkefin farlig?
  38. Jeg klarer ikke å fortelle lærerne på skolen om spiseforstyrrelsen min.
  39. Har ikke matlyst
  40. Hvordan kan jeg endre mitt forhold til mat?
  41. Jeg har spiseforstyrrelse, men har kommet meg nesten ut av den
  42. Jeg lurer på om jeg har et bra kosthold..
  43. Jeg har problemer med hvordan jeg ser ut.
  44. Har jeg matallergi?
  45. Venninnen min besvimte, kan det ha sammenheng med at hun ikke har spist?
  46. Hva bør jeg gjøre for å gå litt ned i vekt?
  47. Er det bare kalorier inn og ut, eller spiller det noen rolle hvilken mat?
  48. Er spiseforstyrrelsen min egentlig så alvorlig? Alle prøver ser normale ut.
  49. Er det greit å ta en "sunn" snack om dagen?
  50. Må alltid på do etter å ha spist. Bør jeg gå til lege?
  51. Spiser jeg veldig usunt og for mye?
  52. Har jeg spist for lite kalorier? Bør jeg spise mer?
  53. Hvor mange kalorier trenger jeg for ikke å gå mer ned i vekt?
  54. Jeg vil bli veganer, hva bør jeg spise? Og hva trenger jeg?
  55. Spiste råtten mat, er det farlig for meg?
  56. Jeg strever med mat. Mamma sover ikke om natten.
  57. Er det farlig å få i seg for mye proteiner?
  58. Hvor mye kos i matveien kan jeg unne meg?
  59. Hvor mye er for mye vitaminer per dag?
  60. Har ikke lyst til at trening og mat skal ta så stor plass i livet, tips?
  61. Hvilke vitaminer trenger kroppen?
  62. Jeg er kresen på mat. Hva skal jeg gjøre?
  63. Kan jeg drikke én energidrikk i måneden?
  64. Kan jeg spise en liten dessert hver dag?
  65. Er det farlig å drikke apple cider vinegar?
  66. Hvor mye kan jeg gå ned i vekt på kaloriunderskudd?
  67. Hvordan slutte å spise sukker?
  68. Veier jeg for mye og har dere noen tips om godteri?
  69. Hvis man ikke spiser på 4 til 5 dager, blir man tynn da?
  70. Er det farlig eller dumt å drikke én energidrikk i måneden?
  71. Er det normalt å være avhengig av bolle?
  72. Jeg har glutenallergi, kan jeg spise gress?
  73. Er det skadelig å drikke én energidrikk i måneden?
  74. Jeg spiser mer og legger på meg. Her du noen tips?+
  75. Er jeg et dårlig mennesker fordi jeg ikke er veganer?
  76. Jeg er redd for å drikke energidrikk, vil hjertet mitt dunke?
  77. Burde jeg spise annerledes?
  78. Finnes det hjelp for kresenhet?
  79. Hvordan kan jeg få tilbake matlysten?
  80. Har hatt litt dårlig matlyst i det siste. Hva jeg kan gjøre?
  81. Har jeg cøliaki eller glutenallergi?
  82. Hvorfor smaker ikke jordbær søtt for meg?
  83. Får vondt i brystet av å spise fisk. Hva kan dette være?
  84. Jeg blir kvalm når jeg spiser. Er det noe galt?
  85. Får vondt i magen av sjokolademelk, hvorfor?
  86. Har ikke spist og drukket på noen dager, hva skjer med meg nå?
  87. Kan folk på min alder få tarmkreft? Tips til mat som er bra for magen?
  88. Er det farlig å drikke en proteinshake og en frukt hver morgen?
  89. Kan subliminals gi bedre hud og bygge muskler?
  90. Er kreatin trygt å ta? Burde jeg ta det?
  91. Jeg klarer ikke å komme i gang med treing og spise sunt.
  92. Jeg får ikke sove om natta fordi jeg er sulten!
  93. Kan jeg få tilbake muskler ved å drikke proteinpulver?
  94. Blir ofte forstoppet. Hva kan jeg gjøre?
  95. Er det risiko for listeriabakterier?
  96. Jeg reagerer på glutenfritt brød, hva kan jeg spise da?
  97. Har vært uten helt mat og drikke i 3 døgn. Hva vil skje med meg?