Hopp til hovedinnholdet

Mat og kosthold

7592 svar fra våre spesialister innen mat og kosthold. Ungdom har lurt på det samme som deg, finn svarene her!

Still oss et spørsmål

Er du under 13 år trenger du andre råd og annen hjelp enn vi kan gi deg. Det er viktig at du får hjelp til det du lurer på av en helsesykepleier eller annen voksen der du bor.

check_box Jeg er 13 - 20 år
check_box Jeg har forsøkt å søke, men fant ikke svar.
check_box Ja, jeg vet at redaksjonen sletter useriøse spørsmål.
Husk at spørretjenesten ikke erstatter lege- eller krisehjelp, men skal være en rådgivende og veiledende tjeneste.
Start

Har du allerede stilt spørsmål?

Siste besvarte spørsmål
Mest populære spørsmål
  1. Går man ned i vekt når man blir høyere?
  2. Hva er sult? Er det når jeg ikke spiser når jeg er sulten?
  3. Skeier jeg for mye ut i helgene?
  4. Hva skjer hvis jeg spiser veldig lite over en lang periode?
  5. Jeg blir kvalm når jeg spiser noe søtt?
  6. Hvordan få i meg nok proteiner uten kjøtt?
  7. Jeg får en skamfølelse etter å ha spist, hvordan kan jeg spise lite men nok
  8. Er tørket banan sunt?
  9. Bør jeg begrense inntaket av frukt?
  10. Hvor mye fett trenger jeg?
  11. Påvirker sukkerfrie pastiller blodsukkeret?
  12. Hvor mange kalorier trenger jeg for å gå ned i vekt?
  13. Hvordan kan jeg vite om jeg får i meg nok mat?
  14. Hvor mange kalorier forbrenner man om dagen?
  15. Kan jeg ha fått spiseforstyrrelse?
  16. Er det forskjell på kJ og kcal? I Norge og utlandet?
  17. Er det farlig å bruke keto actives for å gå ned i vekt?
  18. Hvor mye proteiner bør jeg få i meg når jeg trener?
  19. Hvordan kan jeg klare å begrense inntaket av sjokolade i helger?
  20. Kan jeg spise kjøttdeig noen dager etter utløpsdato?
  21. Hvor mange kalorier trenger jeg om dagen?
  22. Vil fasting og diett hjelpe meg ned i vekt?
  23. Hva kan jeg gjøre for å gå opp i vekt?
  24. Er is uten sukker sunt?
  25. Finnes det en sykdom som gir for mye fett i i kroppen?
  26. Hvor lang tid tar det før jeg blir tynnere?
  27. Er g fuel energidrikke farlig?
  28. Hva kan jeg spise for å få flatere mage?
  29. Hvordan bør jeg spise for å øke muskelmassen min?
  30. Hvor mye bør jeg spise for å holde vekten stabil?
  31. Hva er kalorier?
  32. Hvordan bør jeg planlegge kostholdet mitt?
  33. Fins det medisiner mot økt matlyst? Sliter med dette.
  34. Hvordan kan jeg bli sunnere?
  35. Er knekkebrød sunnere enn brød? Og hva bør jeg spise for å være sunn?
  36. Hva kan jeg gjøre for å gå ned i vekt?
  37. Hvordan kan jeg få bedre rutiner på matinntaket mitt?
  38. Hvor mange kalorier bør jeg spise for å gå ned i vekt?
  39. Hva kan jeg gjøre for å slutte å være avhengig av sjokopålegg?
  40. Hvordan kan jeg gå opp i vekt?
  41. Er fin eller grov sammalt hvete sunnest?
  42. Hvordan kan jeg slutte å overspise?
  43. Hvor mye må man spise av enkelte matvarer for å dø?
  44. Hvorfor får jeg vondt i magen av hjemmelaget iskaffe?
  45. Går det an å legge på seg i helgen hvis man spiser vanlig men ikke trener?
  46. Er eldorado rugbrød sunt?
  47. Hvor mye bør jeg spise?
  48. Regnes fruktsukker som tilsatt sukker?
  49. Er det farlig å ta for mye omega 3?
  50. Er vannmelon sunt?
  51. Hvilken nøtt er sunnest av alle?
  52. Har jeg en spiseforstyrrelse?
  53. Hvorfor går jeg ikke ned i vekt?
  54. Er bananbrød sunt?
  55. Hva bør jeg spise for å gå ned i vekt?
  56. Legger jeg på meg av å spise en pizza i løpet av en dag?
  57. Jeg får dårlig samvittighet når jeg spiser som i dag.
  58. Hva skjer med egget når jeg steker det?
  59. Hvordan kan jeg legge på meg?
  60. Er det farlig å drikke brus som smaker dårlig?
  61. Trenger tips til hva jeg kan ha i matpakka i stedet for brød!
  62. Legger jeg på meg av å spise usunt en dag?
  63. Har mageproblemer og må prompe hele tiden. Hva kan hjelpe?
  64. Hva skjer hvis man ikke spiser på 2 dager?
  65. Er denne bagelen sunn?
  66. Hvor mange kalorier er det i sjokolademelk?
  67. Burde jeg begynne å faste?
  68. Kommer jeg til å besvime hvis jeg trener uten å ha spist eller drukket noe?
  69. Hvor mange kalorier trenger jeg?
  70. Hvorfor er jeg kvalm hele tiden?
  71. Hva er den anbefalte daglige mengden av hvert vitamin?
  72. Gått ned 9 kilo siden februar/mars. Er det raskt? Spiser lite trener litt.
  73. Er det skadelig å spise ting med laktose når man har intoleranse?
  74. Er det usunt med suketter?
  75. Jeg vil bli vegetarianer, men foreldrene mine liker det ikke!
  76. Hva kan jeg gjøre for å gå ned i vekt?
  77. Er jeg veldig undervektig? Veier 40 kg, og er 1,52-1,55 høy.
  78. Hvorfor blir jeg alltid kvalm når jeg spiser?
  79. Gir havregryn og vann høyt blodsukker?
  80. Hvorfor varierer vekten min fra dag til dag?
  81. Hvorfor fortsetter jeg å gå opp i vekt selv om jeg spiser lite?
  82. Kan jeg være allergisk mot sjokolade?
  83. Jeg synes konsistens og utseende til ulik mat er problematisk.
  84. Er det sant at magen blir mindre og flatere over natten?
  85. Hvorfor er det tilsetninger i et naturell produkt?
  86. Hva kan jeg gjøre for å gå ned i vekt?
  87. Hvor mange kalorier er det i en pakke nudler?
  88. Hva bør jeg spise for å gå ned i vekt?
  89. Burde jeg spise mer enn 3 måltider, når jeg får i meg det jeg trenger?
  90. Hvordan kan man vite om man har høy eller lav forbrenning?
  91. Bør jeg spise glutenfritt når jeg har diabetes type 1?
  92. Hvor mange kalorier er det i et eple?
  93. Er det sunt å spise 10-15 brødskiver med kongebrød hver dag?
  94. Sliter med angst for å kaste opp.
  95. Hvordan kan jeg bli tynnere?
  96. Det er vanskelig å spise. Vet ikke hva jeg skal gjøre.
  97. Hvor ødeleggende er det om jeg skeier ut innimellom?
  98. Hvordan kan jeg øke forbrenningen min uten å spise mer mat?
  99. Jeg blir aldri mett av brød, hvorfor?
  100. Hvor mye protein bør jeg få i meg daglig?
  101. Har jeg en spiseforstyrrelse?
  102. Hva slags mel er sunnest?
  103. Hver gang jeg spiser noe søtt blir jeg kvalm
  104. Hvorfor er jeg tynnere på morgenen enn utover dagen?
  105. Er yokebe fra apoteket bra ved vektnedgang?
  106. Hvor mye kalorier skal en tenåring ha hver dag?