Hopp til hovedinnholdet

Still oss et spørsmål

Er du under 13 år trenger du andre råd og annen hjelp enn vi kan gi deg. Det er viktig at du får hjelp til det du lurer på av en helsesykepleier eller annen voksen der du bor.

check_box Jeg er 13 - 20 år
check_box Jeg har forsøkt å søke, men fant ikke svar.
check_box Ja, jeg vet at redaksjonen sletter useriøse spørsmål.
Husk at spørretjenesten ikke erstatter lege- eller krisehjelp, men skal være en rådgivende og veiledende tjeneste.
Start

Har du allerede stilt spørsmål?

Siste besvarte spørsmål
  1. Hvordan kan jeg komme i gang med trening? Besvart 27.06.2020
  2. Kan jeg øke muskelmasse og minke fettprosent samtidig? Besvart 23.06.2020
  3. Jeg føler meg deprimert og utestengt, og er misfornøyd med kroppen min. Besvart 19.06.2020
  4. Hva skjer hvis jeg trener mye og spiser lite? Besvart 18.06.2020
  5. Hvordan få muskelvekst og miste fett? Besvart 17.06.2020
  6. Hvordan trene og spise for å få større rumpe? Besvart 16.06.2020
  7. Kan jeg spise godteri selv om jeg bygger muskler? Besvart 13.06.2020
  8. Hva er de beste matvarene for å bygge muskler? Besvart 10.06.2020
  9. Hvor mange kalorier må jeg spise? Trener nesten hver dag. Besvart 07.06.2020
  10. Hvordan holde seg unna onani før jeg skal i boksekamp? Besvart 02.06.2020
  11. Kan jeg få six-pack selv om jeg spiser is? Besvart 02.06.2020
  12. Er veldig bekymret for blodpropp. Hvordan kan jeg forhindre det 100%? Besvart 02.06.2020
  13. Spiser jeg for lite? Hvordan bli tynnere og sterkere samtidig? Besvart 31.05.2020
  14. Føler meg overvektig, hva skal jeg gjøre? Besvart 29.05.2020
  15. Når får jeg mensen? Hvordan gå opp i vekt på en sunn måte? Besvart 29.05.2020
  16. Jeghar ikke fått mer muskelmasse, trener jeg feil og spiser feil mat? Besvart 28.05.2020
  17. Tips til trening og kosthold? Besvart 27.05.2020
  18. Kan man få bivirkninger av kreatin? Besvart 26.05.2020
  19. Kan dere gi noen tips for å gå ned i vekt? Besvart 25.05.2020
  20. Hvordan kan jeg lære meg flikk- flakk? Besvart 25.05.2020
  21. Vondt i magen når jeg løper, hva kan det være? Besvart 24.05.2020
  22. Hvordan kan jeg vite at jeg spiser nok? Besvart 24.05.2020
  23. Har jeg stressfett? Oppblåst mage? Eller har jeg spist for mye? Besvart 24.05.2020
  24. Hvordan kan jeg spise mer uten å legge på meg? Besvart 20.05.2020
  25. Er det noe jeg burde endre på ved kost og trening for å oppnå sixpacken? Besvart 20.05.2020
  26. Ser ikke noe resultat, har dere tips til trening og kosthold? Besvart 20.05.2020
  27. Har lyst å slutte på håndball, kan jeg begynne på SATS? Besvart 19.05.2020
  28. Sliter med selvbildet, hvordan kan jeg få mer trent rumpe? Besvart 18.05.2020
  29. Forbrenner man mer fett når man har mer muskler? Besvart 15.05.2020
  30. Kan de 2 kg jeg har gått ned være muskler? Besvart 14.05.2020
  31. Har jeg astma eller ikke? Hva bør jeg gjøre for å finne det ut? Besvart 13.05.2020
  32. Spiser jeg for mye? Ønsker å gå ned i vekt Besvart 11.05.2020
  33. Hvor mye mer må jeg spise de dagene jeg trener? Besvart 10.05.2020
  34. Hvordan skal jeg forholde meg til om jeg vil slutte eller ikke på fotball? Besvart 08.05.2020
  35. Skal til lege pga magesmerter. Hvordan foregår en operasjon? Besvart 07.05.2020
  36. Tips til kosthold og trening for å få flatere mage? Besvart 05.05.2020
  37. Hvordan gå ned i vekt? Trener jeg for lite? Besvart 05.05.2020
  38. Har dere tips til hva jeg kan spise og trene for å gå ned i vekt? Besvart 04.05.2020
  39. Er treningsopplegget mitt bra? Har dere tips til et sunt kosthold? Besvart 04.05.2020
  40. Hei, jeg er en jente på 13 år og jeg er 1,55 og veger 47,1kg... Besvart 01.05.2020
  41. Kan jeg bli mer fit og miste fett ved å jogge? vil leggene blir større? Besvart 30.04.2020
  42. Hvordan skal jeg begynne for å støre rumpe? Besvart 29.04.2020
  43. Må jeg spise før jeg trener? Besvart 29.04.2020
  44. Trenger noen tips til hva jeg kan spise, har begynt å trene! Besvart 29.04.2020
  45. Har astma. Er jeg da mer i faresonen for koronaviruset? Besvart 26.04.2020
  46. Hvorfor blir jeg ikke tynnere? Besvart 24.04.2020
  47. Er fortsatt dårlig etter kyssesyken. Og kan kyssesyke påvirke korona? Besvart 24.04.2020
  48. Hvordan kan jeg gå opp i vekt? Besvart 23.04.2020
  49. Hvordan trening kan jeg gjøre for å gå ned i vekt? Besvart 23.04.2020
  50. Hva kan jeg gjøre for å bli tynnere og sterkere? Besvart 23.04.2020
  51. Jeg synes det er vanskelig å ikke spise søtt. Noen tips? Besvart 22.04.2020
  52. Hvordan kan jeg gå ned i vekt? Besvart 21.04.2020
  53. Hvordan kan jeg gå ned i vekt? Besvart 20.04.2020
  54. Tips til hvordan jeg kan spise og trene for å bli kvitt magen min? Besvart 19.04.2020
  55. Hvordan få større lår og rumpe? Besvart 14.04.2020
  56. Jeg er usikker på om jeg trener for mye. Besvart 14.04.2020
  57. Jente 15 år! Jeg har fått en stor klump med hud elns på magen. Besvart 12.04.2020
  58. Må jeg passe veldig på hva jeg spiser eller kan jeg bare begynne å trene? Besvart 09.04.2020
  59. Tips til trening for å bli kvitt magefettet? Besvart 07.04.2020
  60. Kan jeg få rabdomyolyse av en 2 timers- tur med litt oppoverbakke? Besvart 31.03.2020
  61. Jeg fikk mørke strekkmerker etter joggetur. Er dette normalt? Besvart 29.03.2020
  62. Det kommer luft ut av vaginaèn min når jeg trener. Hva kan jeg gjøre? Besvart 25.03.2020
  63. Hvordan få six-pack og større triceps? Besvart 24.03.2020
  64. Hvordan trene seg til timeglassfigur? Besvart 23.03.2020
  65. Kan man spise en frokost og så etterpå forbrenne denne ved en løpetur? Besvart 22.03.2020
  66. Jeg har mistet energien, sluttet å trene og har det ikke bra med meg selv. Besvart 19.03.2020
  67. Har prøvd å gå ned i vekt, men ingenting hjelper! Besvart 18.03.2020
  68. Egentlig fornøyd med kroppen, men ønsker mer kvinnelige former. Besvart 17.03.2020
  69. Hvorfor har jeg gått opp i vekt? Besvart 16.03.2020
  70. Trenger jeg å spise etter jeg har trent på kvelden? Besvart 15.03.2020
  71. Hvordan kan jeg få flatere mage? Trener allerede mye! Besvart 13.03.2020
  72. Kan jeg trene uten å få store muskler? og har dere tips til kosthold? Besvart 12.03.2020
  73. Hvorfor har jeg en klump nederst på magen? Besvart 12.03.2020
  74. Hvorfor får jeg ikke flatere mage? Besvart 11.03.2020
  75. Hvordan få behagelige følelser uten rus og klare meg uten røyk/snus? Besvart 10.03.2020
  76. Hvordan kan jeg få bedre selvtillit og motivasjon til å trene? Besvart 10.03.2020
  77. Gruer meg til friidrett, hva gjør man der? Besvart 10.03.2020
  78. Hvordan kan jeg klare å gå opp i vekt når jeg har høy forbrenning? Besvart 08.03.2020
  79. Er det noen naturlige måter jeg kan få større rumpe på? Besvart 07.03.2020
  80. Kan jeg få vekk fett og bygge muskler samtidig? Besvart 03.03.2020
  81. Lurer på om jeg er overvektig. Ønsker tips om trening. Besvart 01.03.2020
  82. Jeg sliter med å gå ned i vekt, veier 110 kg! Besvart 01.03.2020
  83. Er det greit å øke kaloriinntaket for å få fremgang på trening? Besvart 21.02.2020
  84. Hvordan kan jeg gå ned i vekt og bli tynnere? Besvart 21.02.2020
  85. Bør jeg ta en periode uten kreatin? Besvart 20.02.2020
  86. Sliter plutselig med å uttale ord. Hva kan det være? Besvart 17.02.2020
  87. Protein rett etter trening gjør det at musklene vokser? Besvart 14.02.2020
  88. Kan jeg ha fått kreft i foten? Besvart 11.02.2020
  89. Jeg har problemer med å spise nok mat, blir kvalm - hva kan jeg gjøre? Besvart 08.02.2020
  90. Er det noen lovregler som gjelder endring av PT-timer? Besvart 06.02.2020
  91. Hvordan bli kvutt magefett og fett på ryggen Besvart 28.01.2020
  92. Hvor lang tid tar det å få sixpack? Besvart 28.01.2020
  93. Hvordan kan jeg trene opp en flat rumpe? Besvart 22.01.2020
  94. Hvordan kan jeg komme tilbake etter skade og fortsatt være best? Besvart 22.01.2020
  95. Tips til kosthold og trening for slankere mage? Besvart 22.01.2020
  96. Er det normalt å være sliten i kroppen etter trening? Besvart 18.01.2020
  97. Spiser jeg for mye eller for lite? Besvart 17.01.2020
  98. Steroider: er tabletter like farlige som piller? Besvart 16.01.2020
  99. Hvordan får jeg mer fett på kroppen? Besvart 15.01.2020
  100. Jeg har så lyst og å gå ned i vekt. Hva skal jeg gjøre? Besvart 15.01.2020
  101. Hvilken mat kan jeg spise mye av for å gå opp i vekt? Besvart 13.01.2020
  102. Er det best å ha et variert kosthold eller kostholdsprogram? Besvart 13.01.2020
  103. Spiser jeg for mye rødt kjøtt? Besvart 12.01.2020
  104. Er det for sent å satse på terrengløp og kan det kombineres med studier? Besvart 11.01.2020
  105. Er 2500 kalorier passe for meg? Besvart 07.01.2020
  106. Hvordan gå jeg ned i vekt og bygger muskler? Besvart 04.01.2020
  107. Løper på tredemølla, kommer jeg til å bli tynnere? Besvart 19.12.2019
  108. Jeg lurte på om protein pulver er dårlig for meg når jeg er 18? Besvart 16.12.2019
  109. Hvor mange kalorier trenger jeg for å gå ned i vekt? Er banan usunt? Besvart 14.12.2019
  110. Jeg er redd for å bli sett av andre når jeg er på joggetur. Besvart 13.12.2019
  111. Kan jeg spise sjokolade to dager etter hverandre? Besvart 11.12.2019
  112. Hva er beste måte å gå ned i vekt på? Besvart 09.12.2019
  113. Jente 14 år! Jeg er bekymret for venninnen min som er blitt veldig tynn. Besvart 04.12.2019
  114. Jeg vil begynne å trene og spise sunt. Besvart 02.12.2019
  115. Vondt i rumpa etter jeg har trent, hva skal jeg gjøre? Besvart 30.11.2019
  116. Import av "kosttilskudd" Besvart 28.11.2019
  117. Jeg har mye vondt i hodet, hva kan det være? Besvart 26.11.2019
  118. Hvordan kan jeg få bedre kondis og bli tynnere? Besvart 25.11.2019
  119. Hvor mange kalorier bør jeg spise? Besvart 15.10.2019
  120. Hvordan gå ned i vekt men samtidig bygge muskler? Besvart 14.10.2019
  121. Spiser jeg greit? Besvart 25.09.2019
  122. Er det farlig for meg å veie så mye? Besvart 22.09.2019
  123. Bekymret for en venn som er hektet på trening Besvart 20.09.2019
  124. Fungerer proteinpulver? Besvart 16.09.2019
  125. Jeg sliter med tanker om mat, men vil opp i vekt. Hvordan gjør jeg det? Besvart 18.08.2019
  126. Jeg har 80 i hvilepuls, overspiser og er redd for å få hjerteproblemer. Besvart 26.07.2019
  127. Er det vanskeligere for meg å få resultater på trening uten mye protein? Besvart 05.06.2019
  128. Hva skal jeg spise nå som jeg har begynt å trene? Besvart 03.06.2019
  129. Er det lurt å drikke proteinshake når jeg trener med vekter? Besvart 05.05.2019
  130. Hvordan få bedre forhold til mat og hvordan trene? Besvart 01.05.2019
  131. Hva er normalt og veie for en gutt på 15 år? Besvart 15.03.2019
  132. Foreldrene mine forstår ikke hvorfor jeg spiser som jeg gjør Besvart 15.03.2019
  133. Hvordan kan jeg gå ned i vekt? Jogger, men ser ingen resultater. Besvart 07.03.2019
  134. Er det små tiltak i hverdagen jeg kan gjøre for å gå ned i vekt? Besvart 27.02.2019
  135. Ønsker hjelp til å gå ned i vekt, uten og snakke med noen. Besvart 20.02.2019
  136. Trening og gå ned i vekt Besvart 10.02.2019
  137. Hvordan miste fett og bli sterkere? Besvart 26.01.2019
  138. Hvordan gå opp i vekt? Besvart 05.01.2019
  139. Hvordan kan jeg redusere kroppsfettet mitt? Besvart 15.12.2018
  140. Er det farlig med kosttilskudd ? Kjenner ingen smerter Besvart 23.11.2018
  141. Jeg er bekymret over vekta som stiger! Besvart 11.11.2018
  142. Tenker bare på å trene og bli kvitt fett, hvordan endre tankegang? Besvart 11.11.2018
  143. Spiser jeg passe mengde mat for å gå ned i vekt? Besvart 07.11.2018
  144. Er jeg for ung til å drikke BCAA og proteinshake? Besvart 06.10.2018
  145. Hva bør jeg spise og hvordan trene slik at jeg kan være aktiv som voksen Besvart 29.09.2018
  146. Hvordan skal jeg spise for Besvart 28.09.2018
  147. Hvordan kan jeg få hjelp til smerter i kroppen uten å betale mye? Besvart 23.09.2018
  148. Hva skjer om jeg spiser minimalt hver dag i to uker? Besvart 09.09.2018
  149. Hvor mange egg kan man spise per dag? Besvart 08.09.2018
  150. Hva bør jeg spise før og etter trening? Besvart 31.08.2018
Vis flere
Mest populære spørsmål
  1. Kan man gå ned 10 kilo på 1-2 uker?
  2. Hvor mye forbrenner jeg når jeg ikke er i aktivitet? hvor mye forbrenner man i gjennomsnitt på en dag uten trening? hvor mye kan man "skjeie" ut på lørdager uten at det vises på vekta? hvordan får jeg igang forbrenningen min etter jeg har gått på sparebluss uten å legge på meg?
  3. Ønsker mer fett på rumpe og lår!
  4. Fordeler og ulemper med å drikke proteinpulver? Får man bedre utnyttelse av treningen ved å drikke proteinpulver? Blir man større?
  5. Hvor lang tid tar det før jeg går ned i vekt?
  6. Hvordan bygge muskler når jeg har så høy forbrenning?
  7. Hvor mange egg kan man spise per dag?
  8. Hvordan få motivasjon til å trene?
  9. Kan jeg øke muskelmasse og minke fettprosent samtidig?
  10. Får jeg dårligere kondis av å spise usunt?
  11. Tunfisk farlig pga høyt innhold av kvikksølv? Billige matvaretips?
  12. Hva pleier idrettsutøvere å spise i løpet av en dag?
  13. Aktiv fotballspiller, hva slags mat burde jeg spise?
  14. Hvor ofte burde jeg ta proteinpulver?
  15. Hvordan trene og spise for å få større rumpe?
  16. Hvordan kan jeg få mindre fett på kroppen?
  17. Er det dumt å spise pizza o.l. etter trening?
  18. Vondt i magen når jeg løper, hva kan det være?
  19. Jeg har gått opp 3 kg på 2 uker etter at jeg begynte å spise regelmessig og trene mere. Hva har skjedd?
  20. Vil gå ned i vekt. Lurer på om jeg skal starte med fettforbrenningskapsler?
  21. Hvordan skal jeg trene og spise riktig?
  22. Jeg føler meg deprimert og utestengt, og er misfornøyd med kroppen min.
  23. Er det farlig å drikke en Burn for trening?
  24. Hvordan holde seg unna onani før jeg skal i boksekamp?
  25. Har blødd mye neseblod i det siste og redd for at dette har noe med kostholdet mitt å gjøre.
  26. Sunt kosthold i forhold til trening.
  27. Er det greit for meg som trener mye å spise usunn mat midt i uka?
  28. Hvordan kan jeg komme i gang med trening?
  29. Er fortsatt dårlig etter kyssesyken. Og kan kyssesyke påvirke korona?
  30. Er det usunt å spise kylling og kalkun?
  31. Jeg trener og ser andre drikker protein-shake, kan det være bivirkninger?
  32. Vektreduksjon, mindre fett på mage, rumpe og lår og strekkmerker?
  33. Hvordan få muskelvekst og miste fett?
  34. Normalvektig? Hvordan redusere sidefett?
  35. Kan jeg spise godteri selv om jeg bygger muskler?
  36. Gutt 18 år trener og sliter med å gå opp i vekt. Må jeg spise annerledes?
  37.  Jeg veier 36kg og er 146cm høy er det normalt å veie så lite?
  38. Hva er de beste matvarene for å bygge muskler?
  39. Er det farlig for meg på 13 år og ta proteinpulver?
  40. Er veldig bekymret for blodpropp. Hvordan kan jeg forhindre det 100%?
  41. Er pasta med ost og ketchup før trening en usunn vane?
  42. Når får jeg mensen? Hvordan gå opp i vekt på en sunn måte?
  43. Har jeg stressfett? Oppblåst mage? Eller har jeg spist for mye?
  44. Hva bør jeg spise før og etter trening?
  45. Hvordan kan jeg gå ned i vekt? Jogger, men ser ingen resultater.
  46. Hvordan kan jeg trene opp en flat rumpe?
  47.  Er overvektig, har lyst å gå ned i vekt. 
  48. Har lyst å slutte på håndball, kan jeg begynne på SATS?
  49. Ser ikke noe resultat, har dere tips til trening og kosthold?
  50. Kan du anbefale meg noe proteinpulver? Vil opp i vekt.
  51. Hva skjer hvis jeg trener mye og spiser lite?
  52. Føler meg overvektig, hva skal jeg gjøre?
  53. Jeg føler jeg spiser alt for mye og jeg føler at jeg aldri blir mett.
  54. Hva skal jeg spise for å bygge muskler? 
  55. Jeg  vil ha helt flat mage, hva kan jeg gjøre?
  56. Er det sant at man kan legge på seg om man spiser mer enn 700 kcal til kveldsmat? Jeg trener fire ganger i uken. Hvor mye bør jeg veie og hvor mange kalorier bør jeg spise daglig?
  57. Hva skal jeg spise for å gå opp i vekt (muskelvekst)?
  58. Kan jeg få six-pack selv om jeg spiser is?
  59. Er det mulig å gå ned 5 kg før sommerferien?
  60. Hvorfor får man oppblåst mage?
  61. Spiser jeg for lite? Hvordan bli tynnere og sterkere samtidig?
  62. Hvordan gå ned i vekt men samtidig bygge muskler?
  63. Hva kan jeg spise som inneholder mye protein?
  64. Er det sant at kroppen bruker mer kalorier på å forbrenne frukt enn antall kalorier det inneholder?
  65. Kan man få bivirkninger av kreatin?
  66. Jeghar ikke fått mer muskelmasse, trener jeg feil og spiser feil mat?
  67. Hva er lurt å spise ca. 30-40 min før treningen?
  68. Ønsker sixpack. Hvordan trene og spise?
  69. Er det sant at proteinpulver ikke har noen virkning og kan være farlig?
  70. Jeg spiser ganske usunt og trener ikke. Kan dere hjelpe meg å legge inn litt mosjon og et sunt kosthold i timeplanen min?
  71. Jeg har nesten slutta å spise, spiser nesten ingenting.
  72. Hvorfor er jeg så trøtt og slapp?
  73. Hvorfor legger jeg ikke på meg? Hvorfor føler jeg meg ikke sterkere?
  74. Hvor mye mer må jeg spise de dagene jeg trener?
  75. Hvordan kan jeg lære meg flikk- flakk?
  76. Spiser jeg for mye? Ønsker å gå ned i vekt
  77. Hvilken mat har mest proteiner? Hvilken proteinshake anbefaler du?
  78. Hvordan kan jeg da gå ned i vekt uten å gjøre foreldrene mine bekymret, og uten å måtte sulte meg selv?
  79. Er det noe jeg burde endre på ved kost og trening for å oppnå sixpacken?
  80. Kan jeg gå ned i vekt før sommeren?
  81. Hva og hvor mye må jeg spise for å legge på meg?
  82. Hvordan bli kvutt magefett og fett på ryggen
  83. Jeg er 165 cm høy og veier 58-59 kg, er dette normalvektig? Kan dere si noe om treningen og kostholdet mitt? Høres det bra ut for min aldersgruppe og situasjon?
  84. Jeg trener mye og spiser nesten ingenting fordi jeg har dårlig matlyst. Ofte veldig trøtt også. Hvordan kan jeg få økt matlyst?
  85. Tips til trening og kosthold?
  86. Går ikke ned i vekt selv om jeg spiser sunt og lite.
  87. Kan dere gi noen tips for å gå ned i vekt?
  88. Har astma. Er jeg da mer i faresonen for koronaviruset?
  89. Hvordan skal jeg forholde meg til om jeg vil slutte eller ikke på fotball?
  90. Ønsker å kutte ut alt av sukker og stivelse i matvarer.
  91. Jeg spiser rundt 1000 kcal pr dag, er dette for lite?
  92. Hvordan kan jeg få hjelp til smerter i kroppen uten å betale mye?
  93. Sliter med selvbildet, hvordan kan jeg få mer trent rumpe?
  94. Jeg har lyst til å gå ned i vekt, men vet ikke hvordan.
  95. Forbrenner man mer fett når man har mer muskler?
  96. Spørsmål om hvordan jeg skal legge på meg.
  97. Skal til lege pga magesmerter. Hvordan foregår en operasjon?
  98. Kommer jeg til å gå ned i vekt når jeg trener når jeg spiser usunt?  
  99. Hvordan kan jeg få tjukkere lår?
  100. Hva burde jeg å spise før og etter trening?
  101. Hvordan kan jeg redusere kroppsfettet mitt?
  102. Spiser sunt og går turer på 1 t -1t og 30 min 2 ganger om dagen. Går jeg for mye eller for lite? Ønsker å forbrenne mest mulig.
  103. Kan man legge på seg muskler og miste fett samtidig?
  104. Hvorfor går jeg ikke ned i vekt?
  105. Jeg trener 5-6 ganger i uken, hvor mange kalorier trenger jeg? Er 173 høy, 53 kg og 16,5 år.
  106. Hvordan kan jeg få sixpack og større rumpe?
  107. Hvordan få flatere mage? Hjelper det å gå på diett?
  108. Kunne jeg fått et treningsopplegg for å gå ned i vekt til sommern? Og eit program over hva mat jeg skal spise hver dag?
  109. Hvor mange kalorier får jeg i meg i løpet av en dag?
  110. Jeg veier 54 kg og er 175 cm høy og er 17 år. Hvordan kan jeg gå ned i vekt ved å kutte ned på maten?
  111. Kan de 2 kg jeg har gått ned være muskler?
  112. Jeg er lei av alt som heter slanking, trener og prøver å spise sunt men går ikke ned i vekt.
  113. Hvordan kan jeg vite at jeg spiser nok?
  114. Hvordan kan jeg spise mer uten å legge på meg?
  115. Er det farlig med kosttilskudd ? Kjenner ingen smerter
  116. Hvordan skal man trene for å gå ned 15-20 kg? Hva er egentlig akseptabelt å spise når jeg vil slanke meg så mye?
  117. Ønsker å gå ned i fettprosent og bli mer definert  
  118. Hvor mange kalorier må jeg spise? Trener nesten hver dag.
  119. Trening og gå ned i vekt
  120. Kan du lage en timeplan for hvordan jeg skal trene? Hvor mye kalorier spiser jeg hver dag?
  121. Jeg er overvektig og vil gjøre noe med det. Trenger noen råd i den forbindelse. Hvordan legge opp trening og kosthold for å klare målet mitt?
  122. Har jeg astma eller ikke? Hva bør jeg gjøre for å finne det ut?
  123. Hvordan kan jeg trene for å bli større?
  124. Jeg er omtrent 160 og veier 57 kilo. Jeg har en typisk kvinnekropp med former som gjør at jeg føler meg feit i blant. Jeg får dårlig samvittighet bare jeg spiser en tacolefse. Jeg trener opp til 7 dager i uken og prøver trene mer, men får ikke lov.
  125. Har dere tips til sunn mat?
  126. Hvor mye kalorier må jeg få i meg hver dag? Trener mye og vil få six-pack.
  127. Hvordan kan jeg få i meg nok proteiner og karbohydrater til å øke i muskelmasse?
  128. Tips for å få en finere kropp?
  129. Jeg er 164 høy og veier 82 kilo. Jeg lurte på om det fantes slike treningsleirer for overvektige? Lignen...
  130. Hva skal man spise etter å ha trent?
  131. Er treningsopplegget mitt bra? Har dere tips til et sunt kosthold?
  132. Jeg sliter med å gå ned i vekt, veier 110 kg!
  133. Import av "kosttilskudd"
  134. Hvordan trene seg til timeglassfigur?
  135. Jeg er bekymret over vekta som stiger!
  136. Hvordan miste fett og bli sterkere?
  137. Er det farlig for meg å veie så mye?
  138. Hei. Jeg er en gutt på 16 år som er 1.66 m høy og 70-75 kg, kan dere gi meg noen enkle måter å gå ned i vekt på?
  139. Spiser jeg passe mengde mat for å gå ned i vekt?
  140. Redd jeg har gått opp i vekt.
  141. Foreldrene mine forstår ikke hvorfor jeg spiser som jeg gjør
  142. Hvor mye kalorier og proteiner trenger jeg per dag? Trener mye!
  143. Jeg lurer på hva BMI er og hva er min BMI? Har du noen gode tips for daglig trening og mat? Er havregrøt sunt? Går det an å slanke seg på sjokolade?
  144. Lurt å slutte med cola for å satse på toppidrett?
  145. Hva skal jeg gjøre for å slutte å spise usunne ting og bli sterkere?
  146. Har dere tips til hva jeg kan spise og trene for å gå ned i vekt?
  147. Jeg veier 61 kg og er 163 cm, er det normalt?
  148. Påvirker snus treningen? Hvordan kan jeg skaffe snus?
  149. Kan du hjelpe meg å sett opp 4 dagsmåltider.
  150. Nyttårsforsetter.