Hopp til hovedinnholdet

Tips for å få en finere kropp?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei :-D Jeg er en gutt på 14 år, jeg veier 85kg og er 175cm lang. Jeg er kansje litt 'kraftig' men det har med at jeg har tykk beinbygging, jeg føler jeg er litt tjukk. Mitt mål er å få en finere kropp det vil si, finere mage, smalere lår, større biceps. På fritiden er jeg ganske så aktiv, med handball og sykle trikser. Jeg er ikke flink til å spise sunt. Har noen eller kan lage en treningsplan/styrke plan som jeg kan gjøre før jeg legger meg eller noe slikt. Håper på svar, Takk.

account_circle