Hopp til hovedinnholdet

Hva bør jeg spise før og etter trening?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

hei trenger litt hjelp hva bør jeg spise før og etter trening??? jeg er ganske tynn veier 66kilo og høyde 1.80

SVAR

Besvart 30.11.2011 23:03:03
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Gode vaner for en sunn hverdag

Her gir vi deg enkle tips om trening og matvaner som gjør at du kan gjøre din hverdag sunnere. Det kreves verken spesiell diett eller fancy treningsformer.

 

Les mer
attach_file

Styrketrening

I denne artikkelen kan du lese om hvorfor styrketrening er bra og få tips til ulike måter å trene styrketrening på. Det er viktig med god teknikk når man trener styrke.

 

Les mer
account_circle