Hopp til hovedinnholdet

Hva er lurt å spise ca. 30-40 min før treningen?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Jeg lurer på hva som er lurt å spise ca. 30-40 min før treninga. Treningen begynner halv fire og jeg må ta bussen fra skolen klokka 14.00 og er framme ved treningssenteret ca. kvart på tre. Hva er lurt å spise da? Siden jeg kommer til å være sulten før treninga, og vil ikke trene på "tom mage" Jeg har jo spist før på dagen, men det er jo en stund siden.

account_circle