Hopp til hovedinnholdet

Siste besvarte spørsmål

Søk i spørsmål og svar

Hva lurer du på? Søk i over 220 000 stilte spørsmål

Still oss et spørsmål

Hva lurer du på?

Hvor gammel er du?

Velg kjønn
Din sikkerhet

Har du allerede stilt spørsmål og mottatt en personlig kode av oss?

Skriv inn din personlige kode (5 tegn)




Mest populære spørsmål

  1. Hvor mye forbrenner jeg når jeg ikke er i aktivitet? hvor mye forbrenner man i gjennomsnitt på en dag uten trening? hvor mye kan man "skjeie" ut på lørdager uten at det vises på vekta? hvordan får jeg igang forbrenningen min etter jeg har gått på sparebluss uten å legge på meg?
  2. Kan man gå ned 10 kilo på 1-2 uker?
  3. Hva kan jeg spise for å legge på meg?
  4. Hvordan få motivasjon til å trene?
  5. Jeg er ganske tynn og har jernmangel, nå ønsker jeg å øke vekten min. Tror du jeg vil legge på meg når jernlageret mitt bedrer seg? Er det farlig å drikke for mye melk? Trenger jeg noen vitaminer for å få lengre hår?
  6. Hvordan kan jeg gå ned i vekt?
  7. Hva er sunnest av Fun light saft og brus?
  8. Jeg føler jeg spiser alt for mye og jeg føler at jeg aldri blir mett.
  9. Hvordan kan jeg få mindre fett på kroppen?
  10. Ønsker å legge på meg. Er det karbohydrater eller proteiner jeg trenger mer av?
  11. Ønsker å miste fett og beholde muskler.
  12. Hvordan kan jeg trene for å bli større?
  13. Hvor ofte burde jeg ta proteinpulver?
  14. Hvordan kan jeg bli sunnere?
  15. Hvordan skal jeg spise for å gå ned i vekt?
  16. Gutt 18 år trener og sliter med å gå opp i vekt. Må jeg spise annerledes?
  17. Prøver å få i meg mer mat, men blir kvalm, har dere noen tips?
  18. Hva er sunt og spise om du skal gå ned, og hvor ofte burde man trene?
  19. Spiser jeg for lite, for mye eller normalt? Jeg føler jeg er for stor over magen, hvordan kan jeg trene for å få six pack. 
  20. Hvordan kan jeg legge på meg? 
  21. Går ikke ned i vekt selv om jeg spiser sunt og lite.
  22. Jeg er omtrent 160 og veier 57 kilo. Jeg har en typisk kvinnekropp med former som gjør at jeg føler meg feit i blant. Jeg får dårlig samvittighet bare jeg spiser en tacolefse. Jeg trener opp til 7 dager i uken og prøver trene mer, men får ikke lov.
  23. Jeg har lyst til å gå ned i vekt, men vet ikke hvordan.
  24. Jeg har lite selvtillitt og får stygge kommentarer på kropp og utseende. Jeg trener hver dag, spiser nesten ikke og får meg selv til å kaste opp. Er det tegn på anroeksi?
  25. Har jeg spiseforstyrrelse, hva skal jeg gjøre??
  26. Klarer ikke slutte å tenke på vekt, mat og kropp
  27. Tenker på mat hele tiden, føler meg feit, men jeg er ikke det.
  28. Hva kan jeg gjøre for å ikke legge på meg og spise sunnere?
  29. Teller kalorier men går ikke ned i vekt
  30. Jeg har spist mindre enn 900 kalorier hver dag i nesten to uker.
  31. Opptatt av vekt og er redd for å veie for mye
  32. Hvordan regner jeg ut BMI?
  33. Jeg er alltid kald!
  34. Trenger tips til å gå ned i vekt
  35. Jeg vil bli vegetarianer på grunn av de stakkars dyrene.
  36. Ønsker tips til hjemmelaget drikke som man går ned i vekt av.
  37. Hvor mange kalorier trenger jeg for å gå ned i vekt?
  38. Vektreduksjon, mindre fett på mage, rumpe og lår og strekkmerker?
  39. Hvordan kan jeg gå ned i vekt uten å trene?
  40. Hvorfor er det sånn at noen kan spise veldig usunt men fortsatt være tynn?
  41. Hvordan kan jeg da gå ned i vekt uten å gjøre foreldrene mine bekymret, og uten å måtte sulte meg selv?
  42. Har prøvd å slanke meg så lenge jeg kan huske, men går ikke ned i vekt.
  43. Jeg får dårlig samvittighet av å spise usunn mat. Hva kan jeg gjøre?
  44. Ønsker tips for å gå ned i vekt.
  45. Jeg har planer om å gå kraftig ned i vekt ved å trene og legge om kostholdet og prøve slankepiller. Anbefaler dere noen slankepiller som ikke er farlige/ ulovlige?
  46. Spiser jeg nok kalorier? Ønsker å gå ned mer i vekt.
  47. Har dere noen tips til hvordan jeg kan gå opp i vekt på en sunn måte?
  48. Går sjeldnere på toalettet under slanking.
  49. Er vekten min normal? Jeg føler meg tykk og ønsker å gå ned i vekt.
  50. Ønsker å spise sunnere.
  51. Hvilke slankebarer anbefaler dere?
  52. Hvordan kan jeg få i meg nok proteiner og karbohydrater til å øke i muskelmasse?
  53. Vært et par ganger hos legen i forhold til mat, trening og kropp.
  54. Jeg mangler matlyst. Hva skal jeg gjøre?
  55. Legger man på seg fett på magen av kullsyre?
  56. Går man ned i vekt av varmt vann med sitron?
  57. Ønsker tips til hvordan jeg kan spise sunnere.
  58. DenneJeg spiser sunt og trener mye, hva mer kan jeg gjøre for å gå ned i vekt?
  59. Kan du anbefale meg noe proteinpulver? Vil opp i vekt.
  60. Hvordan gå ned i vekt på en rolig og effektiv måte
  61. Blir jeg tykk av å spise godteri én dag i uka?
  62. Hvordan stramme kroppen? Trenger tips rundt kosthold og trening
  63. Hvor mange kalorier trenger jeg for å gå ned i vekt?
  64. Jeg har nesten slutta å spise, spiser nesten ingenting.
  65. Hvordan kan jeg bli sunnere?
  66. Jeg ønsker virkelig å bli tynnere, har du/dere noen tips?
  67. Hva skal jeg spise for å gå opp i vekt (muskelvekst)?
  68. Jeg lurer på hva BMI er og hva er min BMI? Har du noen gode tips for daglig trening og mat? Er havregrøt sunt? Går det an å slanke seg på sjokolade?
  69. Jeg er tynn, spiser usunn mat og er redd for diabetes. Spiser jeg normalt?
  70. Spiser jeg for lite?
  71.  Gått ufrivillig ned i vekt. 
  72. Jeg hater alt med kroppen min. Ønsker å gå ned i vekt.
  73. Hvordan kan jeg slutte å spise usunn mat?
  74. Er det dumt å spise pizza o.l. etter trening?
  75. Er fremgangsmåten min for vektnedgang riktig?
  76. Ønsker mer fett på rumpe og lår!
  77. Jeg har det helt dritt, ser på meg selv som feit, har dere noen tips? 
  78. Hvordan skal jeg klare å spise sunt og normalt? Ønsker å gå ned i vekt.
  79. Hvordan skal man trene for å gå ned 15-20 kg? Hva er egentlig akseptabelt å spise når jeg vil slanke meg så mye?
  80. Ønsker en sunnere kostplan, har tidligere unngått fett og protein.
  81. Ønsker å gå opp i vekt, men blir kvalm når jeg spiser mye mat.
  82. Jeg sliter veldig med selvtilliten og er veldig ofte lei meg. Jeg er noe undervektig og er veldig nervøs for at jeg kommer til å bli enda tynnere. Vet ikke helt hva jeg skal gjøre, noen tips? 
  83. Klarer ikke å spise lenger og har dårlig selvtillit. Har jeg spiseforstyrrelse? Hva bør jeg spise?
  84. Har jeg en spiseforstyrrelse? Jeg kaster opp og tenker på mat hele tiden.
  85. Jeg har funnet ut at jeg er undervektig og ønsker tips for å gå opp i vekt.
  86. Hvorfor går jeg ikke ned i vekt?
  87. Hvordan går jeg ned i vekt uten å miste kontrollen?
  88. Er det sant at kroppen bruker mer kalorier på å forbrenne frukt enn antall kalorier det inneholder?
  89. Kosthold- og treningstips for å gå ned i vekt frem til sommeren?
  90. Jeg har tenkt å spise 5 druer 1 egg 1 glass juice På en dag i 2 månder. Jeg er desperat, vil bli tynn så fort som mulig.
  91. Hva og hvor mye må jeg spise for å legge på meg?
  92. Var flink til å trene en periode, men nå føler jeg at det ikke er gøy lenger, og at jeg må. Noen tips?
  93. Spørsmål om hvordan jeg skal legge på meg.
  94. Jeg er en 13 år gammel jente som er 1.50 høy og veier 30-35 kilo, det varierer hele tiden. Er dette normalt å veie ?
  95. Finnes det en kostholdsplan for å gå opp i vekt?
  96. Jeg har lenge hatt lyst på en spiseforstyrrelse, og jeg spiser veldig lite.
  97. Jeg har slitt med anoreksi tidligere som gikk over til bulimi.Det har nå gått snart 2 hele år, med jevnlig oppkast. Hvor stor kan skaden i kroppen min være?
  98. Jeg veier 54 kg og er 175 cm høy og er 17 år. Hvordan kan jeg gå ned i vekt ved å kutte ned på maten?
  99. Veier jeg for lite
  100. Vil gå ned i vekt. Lurer på om jeg skal starte med fettforbrenningskapsler?
  101. Hjelp, hva skal jeg gjøre? Jeg har spiseforstyrrelse.
  102. Kan jeg gå ned i vekt før sommeren?
  103. Er det sant at man kan legge på seg om man spiser mer enn 700 kcal til kveldsmat? Jeg trener fire ganger i uken. Hvor mye bør jeg veie og hvor mange kalorier bør jeg spise daglig?
  104. Vanskelig å ikke spise godteri og drikke brus.
  105. Kan man bli feit hvis man slutter å spise, for så å spise senere?
  106. Jeg er 13 år og føler meg tykk - jeg har gått ned i vekt og spiser mindre. 
  107. Kan dere hjelpe meg med en kostplan?
  108. Hvordan går jeg ned i vekt?
  109. Hvordan kan jeg gå ned noen kilo på en sunn måte?
  110. Hva er det vanlig å veie når man er 154cm høy.
  111.  Jeg har i det siste begynt å bare spise nutrilett bar. Er det sunt?
  112. Jeg har lyst til å bli tynnere.
  113. Hvordan bli kvitt litt fett? Hva skjer om jeg bare spiser fiber og vann?
  114. Hvor mange kalorier må jeg forbrenne for å gå ned i vekt?
  115. Klarer ikke gå opp i vekt.
  116. Kommer jeg til å gå ned i vekt når jeg trener når jeg spiser usunt?  
  117. Har vondt i magen og andre steder. Problem med oppkast og overspising.   
  118. Begynner
  119. Redd jeg har gått opp i vekt.
  120. Hva kan jeg gjøre for å spise mindre og få motivasjon til å spise sunnere?
  121. Ønsker å gå ned i vekt.
  122.  Jeg veier 36kg og er 146cm høy er det normalt å veie så lite?
  123. Hvorfor går jeg opp i vekt?
  124. Hvorfor går jeg ikke ned i vekt?
  125. Jeg veier 61 kg og er 163 cm, er det normalt?
  126. Hvorfor legger jeg ikke på meg? Hvorfor føler jeg meg ikke sterkere?
  127. Anstrengt forhold til egen kropp, redd for å bli for tynn, er det skadelig?
  128. Har blødd mye neseblod i det siste og redd for at dette har noe med kostholdet mitt å gjøre.
  129. Hva kan jeg gjøre for å være sunnere?
  130. Jeg spiser rundt 1000 kcal pr dag, er dette for lite?
  131. Jeg  vil ha helt flat mage, hva kan jeg gjøre?
  132. Jeg spiser ukke frokost eller lunsj, og spiser heller ikke så mye til middag og ikke kveldsmat. Er det farlig?
  133. Noen tips for å miste overflødig fett?
  134. Jeg får vondt inni meg når jeg spiser og har et anstrengt forhold til mat. Hvordan kan jeg få sterker selvtillit til kroppen min?
  135. Trenger forslag til hvordan jeg kan legge på meg.
  136. Er vekten min normal? Jeg føler meg tykk og har prøvd å slanke meg.
  137. Har lyst til å bli lakto-ovo vegetarianer, hva bør jeg spise?
  138. Pappas problemer går utover matinntaket mitt, jeg spiser to ganger om dagen
  139. Ønsker noen treningstips for å legge på meg på en sunn måte
  140. Hvordan kan jeg få lagt på meg?
  141. Er jeg overvektig?
  142. Spiser jeg riktig for å gå ned i vekt?
  143. Veier 104 kg, hvordan kan jeg gå raskt ned i vekt?
  144. Jeg er overvektig, hva gjør jeg ?
  145. Hvordan kan jeg gå ned 8 kg på to uker?
  146. Er jeg undervektig? Hvordan kan jeg legge på meg?
  147. Anstrengt forhold til mat og kropp.
  148. Jeg trenger virkelig hjelp! Jeg er en jente på 14 år, 174 cm høy og veier 110 kilo.Jeg vil starte et nytt og sunnere liv, akkurat nå
  149. Hvordan kan man bli tynnere og kanskje klare å kutte ned litt på mat?
  150. Er så redd for å legge på meg, jeg har gått ned 10 kg og gått opp igjen.