Hopp til hovedinnholdet

Siste besvarte spørsmål

Søk i spørsmål og svar

Hva lurer du på? Søk i over 220 000 stilte spørsmål

Still oss et spørsmål

Hva lurer du på?

Hvor gammel er du?

Velg kjønn
Din sikkerhet

Har du allerede stilt spørsmål og mottatt en personlig kode av oss?

Skriv inn din personlige kode (5 tegn)




Mest populære spørsmål

  1. Kan man gå ned 10 kilo på 1-2 uker?
  2. Hvor mye forbrenner jeg når jeg ikke er i aktivitet? hvor mye forbrenner man i gjennomsnitt på en dag uten trening? hvor mye kan man "skjeie" ut på lørdager uten at det vises på vekta? hvordan får jeg igang forbrenningen min etter jeg har gått på sparebluss uten å legge på meg?
  3. Hva kan jeg spise for å legge på meg?
  4. Jeg er ganske tynn og har jernmangel, nå ønsker jeg å øke vekten min. Tror du jeg vil legge på meg når jernlageret mitt bedrer seg? Er det farlig å drikke for mye melk? Trenger jeg noen vitaminer for å få lengre hår?
  5. Hvordan få motivasjon til å trene?
  6. Hvordan kan jeg få mindre fett på kroppen?
  7. Jeg har lyst til å gå ned i vekt, men vet ikke hvordan.
  8. Hvordan regner jeg ut BMI?
  9. Hvordan kan jeg gå ned i vekt?
  10. Jeg føler jeg spiser alt for mye og jeg føler at jeg aldri blir mett.
  11. Hvor ofte burde jeg ta proteinpulver?
  12. Prøver å få i meg mer mat, men blir kvalm, har dere noen tips?
  13. Hva er sunnest av Fun light saft og brus?
  14. Ønsker å legge på meg. Er det karbohydrater eller proteiner jeg trenger mer av?
  15. Jeg har spist mindre enn 900 kalorier hver dag i nesten to uker.
  16. Jeg er omtrent 160 og veier 57 kilo. Jeg har en typisk kvinnekropp med former som gjør at jeg føler meg feit i blant. Jeg får dårlig samvittighet bare jeg spiser en tacolefse. Jeg trener opp til 7 dager i uken og prøver trene mer, men får ikke lov.
  17. Gutt 18 år trener og sliter med å gå opp i vekt. Må jeg spise annerledes?
  18. Hvordan kan jeg trene for å bli større?
  19. Spiser jeg for lite, for mye eller normalt? Jeg føler jeg er for stor over magen, hvordan kan jeg trene for å få six pack. 
  20. Tenker på mat hele tiden, føler meg feit, men jeg er ikke det.
  21. Klarer ikke slutte å tenke på vekt, mat og kropp
  22. Ønsker å miste fett og beholde muskler.
  23. Opptatt av vekt og er redd for å veie for mye
  24. Jeg mangler matlyst. Hva skal jeg gjøre?
  25. Hvordan kan jeg legge på meg? 
  26. Trenger tips til å gå ned i vekt
  27. Hva er sunt og spise om du skal gå ned, og hvor ofte burde man trene?
  28. Hva kan jeg gjøre for å ikke legge på meg og spise sunnere?
  29. Hvordan skal jeg spise for å gå ned i vekt?
  30. Jeg har lite selvtillitt og får stygge kommentarer på kropp og utseende. Jeg trener hver dag, spiser nesten ikke og får meg selv til å kaste opp. Er det tegn på anroeksi?
  31. Hvordan kan jeg bli sunnere?
  32. Har jeg spiseforstyrrelse, hva skal jeg gjøre??
  33. Går ikke ned i vekt selv om jeg spiser sunt og lite.
  34. Vært et par ganger hos legen i forhold til mat, trening og kropp.
  35. Jeg ønsker virkelig å bli tynnere, har du/dere noen tips?
  36. Jeg har planer om å gå kraftig ned i vekt ved å trene og legge om kostholdet og prøve slankepiller. Anbefaler dere noen slankepiller som ikke er farlige/ ulovlige?
  37. Hvor mange kalorier trenger jeg for å gå ned i vekt?
  38. Vektreduksjon, mindre fett på mage, rumpe og lår og strekkmerker?
  39. Jeg har tenkt å spise 5 druer 1 egg 1 glass juice På en dag i 2 månder. Jeg er desperat, vil bli tynn så fort som mulig.
  40. Ønsker å spise sunnere.
  41. Jeg spiser ukke frokost eller lunsj, og spiser heller ikke så mye til middag og ikke kveldsmat. Er det farlig?
  42. Hvorfor er det sånn at noen kan spise veldig usunt men fortsatt være tynn?
  43. Hvor mange kalorier trenger jeg for å gå ned i vekt?
  44.  Gått ufrivillig ned i vekt. 
  45. Jeg vil bli vegetarianer på grunn av de stakkars dyrene.
  46. Jeg er alltid kald!
  47. Hvordan gå ned i vekt på en rolig og effektiv måte
  48. Veier jeg for lite
  49. Hvordan kan jeg gå ned 8 kg på to uker?
  50. Kan du anbefale meg noe proteinpulver? Vil opp i vekt.
  51. Spiser jeg for lite?
  52. Har dere noen tips til hvordan jeg kan gå opp i vekt på en sunn måte?
  53. Hvordan kan jeg da gå ned i vekt uten å gjøre foreldrene mine bekymret, og uten å måtte sulte meg selv?
  54. Jeg veier 54 kg og er 175 cm høy og er 17 år. Hvordan kan jeg gå ned i vekt ved å kutte ned på maten?
  55. Går sjeldnere på toalettet under slanking.
  56. Jeg hater alt med kroppen min. Ønsker å gå ned i vekt.
  57. Jeg har lenge hatt lyst på en spiseforstyrrelse, og jeg spiser veldig lite.
  58. Hjelp, hva skal jeg gjøre? Jeg har spiseforstyrrelse.
  59. Er vekten min normal? Jeg føler meg tykk og ønsker å gå ned i vekt.
  60. Teller kalorier men går ikke ned i vekt
  61. Legger man på seg fett på magen av kullsyre?
  62. Hvorfor går jeg ikke ned i vekt?
  63. Bra med salami og banan etter trening? Gå ned i fettprosent?  
  64. Spørsmål om hvordan jeg skal legge på meg.
  65. DenneJeg spiser sunt og trener mye, hva mer kan jeg gjøre for å gå ned i vekt?
  66. Hva skal jeg spise for å gå opp i vekt (muskelvekst)?
  67. Hvilke slankebarer anbefaler dere?
  68. Hvordan stramme kroppen? Trenger tips rundt kosthold og trening
  69. Er det sant at kroppen bruker mer kalorier på å forbrenne frukt enn antall kalorier det inneholder?
  70. Ønsker tips til hjemmelaget drikke som man går ned i vekt av.
  71. Eg har veldig lyst til å gå ned i vekt så eg lurte på om dåke vett ka produkt eg kan bruka?
  72. Jeg er en 13 år gammel jente som er 1.50 høy og veier 30-35 kilo, det varierer hele tiden. Er dette normalt å veie ?
  73. Ønsker tips til hvordan jeg kan spise sunnere.
  74. Jeg får dårlig samvittighet av å spise usunn mat. Hva kan jeg gjøre?
  75.  Er overvektig, har lyst å gå ned i vekt. 
  76. Kosthold- og treningstips for å gå ned i vekt frem til sommeren?
  77. Er det dumt å spise pizza o.l. etter trening?
  78. Er det sant at man kan legge på seg om man spiser mer enn 700 kcal til kveldsmat? Jeg trener fire ganger i uken. Hvor mye bør jeg veie og hvor mange kalorier bør jeg spise daglig?
  79. Jeg veier 61 kg og er 163 cm, er det normalt?
  80. Hvordan kan jeg gå ned noen kilo på en sunn måte?
  81. Vanskelig å ikke spise godteri og drikke brus.
  82. Hvordan kan jeg få i meg nok proteiner og karbohydrater til å øke i muskelmasse?
  83. Jeg  vil ha helt flat mage, hva kan jeg gjøre?
  84. Har jeg en spiseforstyrrelse? Jeg kaster opp og tenker på mat hele tiden.
  85. Jeg har funnet ut at jeg er undervektig og ønsker tips for å gå opp i vekt.
  86. Hvordan kan jeg bli sunnere?
  87. Jeg er tynn, spiser usunn mat og er redd for diabetes. Spiser jeg normalt?
  88. Hvordan kan jeg gå ned i vekt uten å trene?
  89. Ønsker tips for å gå ned i vekt.
  90. Jeg har alltid vært tynn, men nå har foreldrene mine blitt mer opptatt av det. Hva bør jeg gjøre?
  91. Begynner
  92. Kommer jeg til å gå ned i vekt når jeg trener når jeg spiser usunt?  
  93. Hva kan jeg gjøre for å være sunnere?
  94. Hvordan bli kvitt litt fett? Hva skjer om jeg bare spiser fiber og vann?
  95. Redd jeg har gått opp i vekt.
  96. Klarer ikke gå opp i vekt.
  97. Er fremgangsmåten min for vektnedgang riktig?
  98. Var flink til å trene en periode, men nå føler jeg at det ikke er gøy lenger, og at jeg må. Noen tips?
  99. Jeg har nesten slutta å spise, spiser nesten ingenting.
  100. Jeg er 13 år, 152cm og veier 40.5 kg. Er dette normalt?
  101. Normalvektig? Hvordan redusere sidefett?
  102. Jeg er overvektig og trenger tips til en diett for å gå ned i vekt.
  103. Hva skjer om jeg slutter å spise?
  104. Hvorfor legger jeg ikke på meg? Hvorfor føler jeg meg ikke sterkere?
  105. Ønsker litt råd for å gå ned i vekt som vegetarianer.
  106. Finnes det en kostholdsplan for å gå opp i vekt?
  107. Har blødd mye neseblod i det siste og redd for at dette har noe med kostholdet mitt å gjøre.
  108. Jeg lurer på hva BMI er og hva er min BMI? Har du noen gode tips for daglig trening og mat? Er havregrøt sunt? Går det an å slanke seg på sjokolade?
  109. Jeg sliter veldig med selvtilliten og er veldig ofte lei meg. Jeg er noe undervektig og er veldig nervøs for at jeg kommer til å bli enda tynnere. Vet ikke helt hva jeg skal gjøre, noen tips? 
  110. Hvordan skal man trene for å gå ned 15-20 kg? Hva er egentlig akseptabelt å spise når jeg vil slanke meg så mye?
  111. Har prøvd å slanke meg så lenge jeg kan huske, men går ikke ned i vekt.
  112. Kan jeg gå ned i vekt før sommeren?
  113. Anstrengt forhold til mat og kropp.
  114. Hvordan kan jeg slutte å spise usunn mat?
  115.  Spørsmål om slanking og avføringsmiddel. Anoreksi. 
  116. Vil gå ned i vekt. Lurer på om jeg skal starte med fettforbrenningskapsler?
  117. Ønsker å gå opp i vekt, men blir kvalm når jeg spiser mye mat.
  118. Jeg er overvektig, hva gjør jeg ?
  119. Har vondt i magen og andre steder. Problem med oppkast og overspising.   
  120. Hvorfor går jeg ikke ned i vekt?
  121. Hva kan jeg spise som ikke legger seg på magen?
  122. Hvordan skal jeg klare å spise sunt og normalt? Ønsker å gå ned i vekt.
  123. Går man ned i vekt av varmt vann med sitron?
  124. Anstrengt forhold til egen kropp, redd for å bli for tynn, er det skadelig?
  125. Jeg har lyst til å bli tynnere.
  126. Ønsker å gå ned i vekt.
  127. Hvordan går jeg ned i vekt?
  128. Jeg har slitt med anoreksi tidligere som gikk over til bulimi.Det har nå gått snart 2 hele år, med jevnlig oppkast. Hvor stor kan skaden i kroppen min være?
  129. Jeg blir ikke tynnere uansett hva jeg gjør. er jeg overvektig eller er det noe galt med meg?
  130. Jeg er tynn og har vanskeligheter med å spise, hva kan jeg gjøre?
  131. Vektnedgangen min har stoppet opp, hva kan jeg gjøre?
  132. Jeg ønsker å gå ned i vekt, men ingenting skjer!
  133. Ønsker å få vekk litt fett. Noen tips?
  134. Selv om jeg veier gjennomsnittlig så føler jeg meg så feit så noen ganger dropper jeg flere måltider. Hva kan jeg gjøre for å slutte?
  135. Er det farlig å drikke smoothie med proteinpulver?
  136. Sliter med spising og kropp.
  137. Er jeg undervektig? Hvordan kan jeg legge på meg?
  138. Spiser jeg nok kalorier? Ønsker å gå ned mer i vekt.
  139. Jeg er 13 år og føler meg tykk - jeg har gått ned i vekt og spiser mindre. 
  140. Burde jeg spise mer og oftere?
  141. Jeg har det helt dritt, ser på meg selv som feit, har dere noen tips? 
  142. Hvordan kan jeg få lagt på meg?
  143. Hvordan går jeg opp i vekt?
  144. Jeg får vondt inni meg når jeg spiser og har et anstrengt forhold til mat. Hvordan kan jeg få sterker selvtillit til kroppen min?
  145. Kan man miste matlysten når det skjer mye?
  146. Hvorfor går jeg ikke ned i vekt?
  147. Er så redd for å legge på meg, jeg har gått ned 10 kg og gått opp igjen. 
  148. Hva og hvor mye må jeg spise for å legge på meg?
  149. Har gått mye ned i vekt på kort tid, er det normalt?
  150. Ønsker å gjøre noe med vekten min.