Hopp til hovedinnholdet

Undervektig og vegetarianer

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei.Jeg har vegetarianer nå i ca 4 måneder og ELSKER det.Problemet mitt er at jeg er veldig undervektig eller "alvorlig undervektig".Jeg veier 45 kg og er 1.72 m høy. Jeg synes det er veldig kjipt å være så tynn, men jeg regner med at det ikke er farlig siden både mamma og bestemor var sånn når de var på min alder. Begge de er nå "normalvektige" og mener at jeg kommer til å bli det, men siden jeg ikke spiser kjøtt og kommer til å kutte ut andre dyreprodukter i fremtiden så lurer jeg på om jeg kommer til å legge på meg noe særlig.Hvis det ikke går an å legge på seg uten dyreprodukter så er det greit og jeg klarer da å være fornøyd med kroppen min, men jeg bare lurer.Takk:)

SVAR

Besvart 03.03.2017 08:20:50
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Jeg veier for lite – hva skal jeg gjøre?

Det kan være vanskelig å gå opp i vekt. Det er lurt å spise oftere og mer. Men det er også viktig HVA du spiser. Her er noen tips.

 

Les mer
attach_file

Det du trenger å vite om vegetar- og veganmat

Det er mange som ønsker å ha et vegetarisk eller vegansk kosthold, enten fordi det kan gi fordeler for kropp og helse, eller fordi de ikke ønsker å spise mat som kommer fra dyr.

 

Les mer
account_circle