Hopp til hovedinnholdet

Hvordan jeg skal klare å kutte ut å telle kalorier?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Jeg har den siste måned/2 begynt å spise mindre enn før. Jeg har også kutta ut alt usunt. Jeg MÅ sjekke kalorier i alt jeg spiser og jeg klarer ikke stoppe enda jeg nå vil få slutt på det. Jeg spiser cirka 2 måltider om dagen. Alltid havregrøt med vann til frokost også spiser jeg middagen vi har. Jeg er 1.68 og veier nå 48/49 kilo. Jeg har gått noen kilo ned i vekt. Spørsmålet mitt er hvordan jeg skal klare å kutte ut å telle kalorier. Det hele startet med at jeg ikke er fornøyd med kroppen min i det hele tatt. Jeg er livredd for å legge på meg om jeg starter å spise normalt nå..

account_circle