Hopp til hovedinnholdet

Hvordan skal jeg spise for å gå ned i vekt?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, jeg prøver å gå ned i vekt. Jeg sliter med det, for jeg er veldig glad i usunn mat, godteri, og brus. Jeg går stadig opp i vekt. Jeg lurer på hvordan jeg kan spise for å gå ned i vekt, men samtidig få i meg alt av næring jeg trenger? For å forbrenne mest mulig fett og få mye energi? Alt av vitaminer, mineraler osv. Har hørt at det ikke er så sunt med kylling og fisk, da de kanskje inneholder stoffer som gjør at man blir antibiotika resistens og andre negative bivirkninger? Er lavkarbo en dårlig eller en god ting å satse på?

account_circle