Hopp til hovedinnholdet

Ønsker å slanke meg, men det er så vanskelig å unngå junkfood!

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Jeg er ikke feit, men ikke sånn som jeg vil se ut heller så jeg vil gå litt ned i vekt. Har holdt på i 1 uke nå med kosthold, men har ikke begynt å trene ennå. Men tingen er at, det er så vanskelig å unngå junkfood.. middagen hjemme kan ikke jeg velge så da må jeg spise uansett om det er pannekaker, kjøtt og spaghetti, eller pølse og potetstappe.. på jobben er det dager hvor det er varmmat, i dag var det pølser, så da ble det også junkfood.. jeg vil liksom ikke at de skal vite at jeg vil litt ned i vekt heller (egt få tynnere mage) fordi jeg allerede ser tynn ut med klær når magen er dekt. Og Joda jeg kan spise brød i steden, men da blir det brød hele dagen, og hvilke pålegg er egt sunne? Jeg føler jeg ikke har hatt mye å velge mellom. Har gått i makrell i tomat og kyllingpostei, og kokt skinke hele uka, blir veldig kjedelig.. i tillegg så klarer jo ikke jeg å lage mat i det hele tatt.. har også blitt mye epler og druer, men føler jeg mister litt energi.. har du/dere noen tips?

account_circle