Hopp til hovedinnholdet

Er det best å trene før eller etter man spiser usunn mat?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, er en gutt på 14 år som lurer på noe... Jeg lurte på om du legger på deg mest av å spise for eks. 4 dounuts å så trene eller omvendt? Eller spise en hel pizza/burger også trene eller omvendt? Hvilken rekkefølge burde man gjøre det i hvis du er opptatt av å ikke legge på deg?

account_circle