Hopp til hovedinnholdet

Ønsker å miste fett og beholde muskler.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg lurer på om du kan hjelpe meg å lagen en «mat-plan» for å spise sunt. Har begynt å trene og synes det er litt vanskelig å spise sunt sånn på egenhånd. Målet mitt er å miste fett prosent, men fortsatt ha litt muskler. Altså bare bli litt fit og se vell trent ut. Jeg er 174 og veier 74kg. Jeg er ikke akkurat overvektig, men jeg ser heller ikke så veldig lean ut. Takk for svar! G15

account_circle