Hopp til hovedinnholdet

Jeg føler meg tykk, hvordan finne sunne alternativer?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Fra jeg var liten har jeg alltid vært ganske tynn, veide 38kg i 7 klassen å 40 i 8 klassen. La på meg litt istarten av 9 men gjikk betydlig ned i vekt da jeg sluttet å spise(tenkte ikkje over det). I 10 fikk jeg normal vekt igjen å lå på rundt 48 kg. Nå går jeg første året på vidergåebde og sitter velmdkg mye med lekser og prøver, dette gjør at jeg ofte tar pauser og spise mat eller gpdteri som en slags belønning. Jeg veier nå 57kg og er 1.63 cm høy. Jeg føler meg ikke komfortabel i egen kropp ettersom jeg sluttet og trne for noen måner sider pga tiden okkje strakk til. Jeg føler meg rett og slett tykk og nå er det snart sommerferie, veit ikke hvordan jeg skal tørrw å vise meg i bikini. Noen tips til sunne alternativet av snakcs eller hyppig trening? Plis jeg trenge virkelig hjelp

account_circle