Hopp til hovedinnholdet

Hvordan kan jeg klare å snu vektoppgangen?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg har alltid vært glad i mat og har aldri vært undervektig på noen måte, men jeg har heller aldri vært tykk eller overvektig! Nå har jeg derimot i en periode mistet all kontroll over matinntaket mitt! Jeg spiser hele tiden, kanskje er det kjede-spising? (evt. hobby-spising hvis det er en greie?) Jeg føler ikke at jeg klarer å motstå mat (helst godteri), og finner jeg ikke godteri eller mat så tar jeg noe annet med god smak (litt dressing, pålegg eller til og med har jeg sunket så lavt at jeg spiste buljong!! Selvfølgelig ikke store mengder av disse tingene, men allikevel..) Jeg har pga dette gått opp i vekt og ser selv at jeg er større enn jeg noen sinne har vært, jeg er ca 1.65-1.70 høy og har tidligere veid mellom 68 og 73 kg, men veier nå 80kg. Jeg må klare å snu om før det virkelig blir ille!! Hjelp!

account_circle