Hopp til hovedinnholdet

Hvordan kan jeg slutte å spise usunn mat?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei Jeg er en gutt på 16 år og veier 97kg og jeg har sjekket min bmi og den er litt over grensa. Jeg spiser ikke godteri lenger og jeg drikker kun brus når vi har besøk hjemme(vi har besøk sjeldent). Men jeg spiser mye smør, brød, kyllingburgere og nuggets. Har dere tips på hvordan jeg kan spise lite og slutte med å spise disse. Og jeg kjøper ikke mat fra Mcdonalds, burgerking og andre gatekjøkken. Håper på svar

account_circle