Hopp til hovedinnholdet

Jeg er redd for å være overvektig, hva gjør jeg?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Jeg sliter med å være fornøyd når jeg spiser. Hver gang jeg spiser noe får jeg dårlig samvittighet fordi jeg er redd for at det jeg fikk i meg var noe usunt eller kommer til å påføre meg sykdommer. i tillegg er jeg redd for å være overvektig. Jeg veier 67 kg og er rund 1.56 cm høy. Jeg begynner å bli redd for å spise mat og den dårlige samvittigheten hjelper ikke så mye heller. Jeg begynner å spise mye mindre en det jeg skal. Foreldrene mine er bekymret når jeg ikke spiser, men tanken på å bli tykk eller syk av den maten jeg spiser er jeg livredd for. Jeg tør ikke å si det fordi jeg synes det høres så teit ut å være redd for mat selv om det er mat som er bra og sunn. Håper dere kan hjelpe meg med dette? Har dere noen råd og forslag som jeg kan ta til meg?

account_circle