Hopp til hovedinnholdet

Jeg vil bli tynnere, går jeg ned om jeg spiser under 1000 kcal om dagen?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei jeg er en gutt på 16 år, 162 cm og veier rundt 65 kg. Jeg har litt fett på magen og vil bli tynnere. Hvor mange kalorier skal jeg, sånn cirka. Og hvor mye brenner jeg? Jeg trener som regel veldig lite, og spiser 1000 - 2000 kalorier hver dag. Vil jeg gå ned i vekt hvis jeg spiser under 1000 kalorier hver dag?

account_circle