Hopp til hovedinnholdet

Jeg tenker på mat hele tiden, hva skal jeg gjøre?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg er ei jente på 15 (snart 16) år og har et svært problem med mat. Jeg har vært glad i mat siden jeg var barn, og har vært overvektig. Jeg utviklet en spiseforestyrrelse i 12års-alderen som førte til at jeg raste ned i vekt og lot ikke meg selv spise nok. Nå spiser jeg alt for mye, og føler meg aldri mett. Det var en periode hvor jeg spiste en sunn mengde mat, og ikke strevde med selvbildet. Nå for tiden overspiser jeg, og HATER synet av kroppen min. Jeg begynner nesten å grine ved tanke på kroppen og hvor mye jeg spiser, men mat er det eneste som gjør meg glad. Jeg er 174 cm høy, og sist jeg sjekket (for 6 måneder siden) var jeg 56-58 kg. Jeg ligger muligens på 65-70 kg nå, men tåler ikke tanken av at jeg veier mer. Jeg klarer så vidt å sove og å konsentrere meg fordi jeg bare tenker på MAT og kroppen min er. Jeg spiser 5 måltider, hvor middagen og måltidet etter skolen er størst. Uansett om jeg føler meg mett, har jeg lyst på mat. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre!!!!!

SVAR

Besvart 15.03.2019 10:15:51
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Tips til deg som er sulten hele tiden

Det er viktig at ungdom spiser nok mat for å kunne vokse og utvikle seg. Vi har råd til deg som ofte føler deg sulten eller aldri er helt mett etter et måltid.

 

Les mer
attach_file

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Gruer du deg til å snakke med foreldrene dine om vanskelige ting? Kanskje er du redd for hvordan de skal reagere?

 

Les mer
account_circle