Hopp til hovedinnholdet

Hvordan kan jeg gå kjapt ned i vekt uten trening?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

hei hei, jeg har lyst til å gå ned i vekt siden jeg ikke føler meg konfortabel i min vekt og utenseende. Jeg pleide å trene nesten hver dag før men jeg har sluttet på alt sport siden jeg ikke likte noe av det. Hva er noen triks/ gode vaner jeg kan bruke for å gå vet i vekt kjapt uten trening (jeg veier 62 kg og er 162 cm høy) og er "starvation mode" ekte (at du går opp i vekt hvis du ikke spiser nok tror jeg det er) hvordan kan jeg bli glad i meg selv når jeg vet at jeg ikke er pen (ikke gidd å si at jeg er pen for jeg vet at jeg ikke er det, jeg er average men ja..)

account_circle