Hopp til hovedinnholdet

Jeg er allergisk mot nesten all frukt og grønnsaker, jeg har astma som gjør at jeg ikke kan trene så mye som jeg vil på grunn av pusten min. Jeg er ei slank jente som sikkert kan legge på meg litt, veier 45 kg og er 165 cm høy.  

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg er en jente på 15 år som i fjor fikk vite at jeg har allergi mot nesten all frukt og grønnsaker. Det eneste jeg tåler er kokte poteter, kokte gulrøtter i veldig små mengder, agurk og kinakål / annen salat. Jeg har også astma og noe som heter EIL (husker ikke hva det står for, men dere har vel en lege som vet det?). Uansett astmaen og EILen gjør at jeg har vanskelig for å trene kondisjon/utholdenhet/løping og lignende, jeg kan heller ikke gå på noen lagsport eller svømming fordi jeg plutselig ikke får puste og da besvimer jeg ofte. I og med at jeg har alle disse problemene er jeg redd jeg plutselig skal gå veldig mye opp i vekt. Jeg er egentlig veldig lett i forhold til høyden min, men det kan jo fort endres. Jeg veier bare rundt 45 kg og er ca. 165 cm høy. Og nei, jeg spiser ikke lite. Jeg spiser frokost hver dag, oftest 2 grove skiver. På skolen har jeg mellom 4 og 8 grove skiver. Jeg spiser oftest 4-5 poteter til middag og har som regel et mellommåltid eller to også i tillegg til kveldsmat. Har dere tips til hva jeg kan gjøre for å holde et sunt forhold til kroppen min? Det gjør ingenting om jeg legger på meg litt, tvert i mot så blir jeg glad - så lenge det er på en sund måte riktignok.. Håper på svar :)
account_circle