Hopp til hovedinnholdet

Spiser jeg for mye eller for lite?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, jeg er 1.52 og veier mellom 47-50kg og jeg trener mellom 30-60min hver dag og går 60min tur hver dag. Jeg spiser ikke godteri og drikker ikke brus, idag har jeg spist en brødskive og ett eple +middag er dette for lite??? Eller for mye???? Og hvor mye skal jeg spise uten å bli overvektig.

account_circle