Hopp til hovedinnholdet

Hvorfor står vekten min stille selv om jeg spiser mye og variert?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

hei. hvorfor står vekta mi stille, selv om jeg spiser mye og variert? vekta mi har ikke gått opp eller ned de siste 7 måneder.

SVAR

Besvart 08.07.2020 14:43:19
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Vet du hvorfor det er lurt å spise sunt og variert? Syns du det er vanskelig å vite hvordan du får det til? Her er noen gode tips.

 

Les mer
attach_file

Eg har ei lav vekt- kva skal eg gjøre?

Nokon synast dei er veldig tynne, og vil gå opp i vekt. At ein er veldig tynn kan til dømes skuldast genar, at ein et for lite i forhald til eins energiforbruk eller være ein konsekvens av sjukdom. Vektauke kan være vanskeleg, og kan ta tid.

 

Les mer
attach_file

Få i deg riktig type fett

Kostholdet vårt må inneholde fett, men noe fett er sunnere å spise enn annet.

 

Les mer
attach_file

Når ser du resultatene av treningen?

Mange lurer på hvor raskt man kan se resultater og oppleve effekt av trening. Det er ikke noe fasitsvar på dette og det avhenger blant annet av gener, hva man trener og kosthold.

 

Les mer
account_circle