Hopp til hovedinnholdet

Jeg føler meg tykk

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg føler meg tykk og kraftig.Mamma sier at jeg har mye vann i kroppen,men eg er tykk for min del.Jeg veier 79 og er 164 og er 13år.:o Jeg hater meg selv :( Jeg prøver å kutte ut snop og sånt,før spiste jeg nesten snop aen hver dag.Nå spiser jeg kansje 1-2 ganger i uken,det er jeg fornøyd med.Jeg sliter litt med søven også.Jeg er ikke trøtt i 00.- 01.00 men i 2 tiden da er jeg trøtt.Jeg har prøvd å legge meg tidligt men da ligger jeg bare i sengen 1-2 timer og da gir jeg opp og begynner å gjøre ting.Hva skal jeg gjør for å gå ned i vekt? Hva bør jeg spise som er sunt? Ja,det var dt.Når jeg er i butikken og skal f.eks kjøpe kjeks så ser jeg bakpå kartongen hva som inne holder av krabo,hydro ting..Når jeg ska se nestegang hva skal jeg se på hvis jeg skal kjøpe kjeks det laveste eller høyeste av karbohydrater?Hvilken aktivitet er best av tur/gåing,sykling og skøyter?

account_circle