Hopp til hovedinnholdet

Tykk & tynn

1275 svar fra våre spesialister innen tykk & tynn. Ungdom har lurt på det samme som deg, finn svarene her!

Still oss et spørsmål

Er du under 13 år trenger du andre råd og annen hjelp enn vi kan gi deg. Det er viktig at du får hjelp til det du lurer på av en helsesykepleier eller annen voksen der du bor.

check_box Jeg er 13 - 20 år
check_box Jeg har forsøkt å søke, men fant ikke svar.
check_box Ja, jeg vet at redaksjonen sletter useriøse spørsmål.
Husk at spørretjenesten ikke erstatter lege- eller krisehjelp, men skal være en rådgivende og veiledende tjeneste.
Start

Har du allerede stilt spørsmål?

Siste besvarte spørsmål
Mest populære spørsmål
  1. Ønsker å redusere fettprosent.
  2. Hva og hvor mye bør jeg spise?
  3. Er jeg for tynn? Føler meg ikke det, men får høre det av andre.
  4. Burde jeg ha høyt proteininntak og lite kalorier og karbohydrater for å miste fett?
  5. Jeg får dårlig samvittighet når jeg spiser, hvordan kan jeg gå ned i vekt?
  6. Jeg har det helt dritt, ser på meg selv som feit, har dere noen tips? 
  7. Hvordan går jeg ned i vekt?
  8. Kan dere hjelpe meg med en kostplan?
  9. Spørsmål om hvordan jeg skal legge på meg.
  10. I jentegjengen har vekt blitt et stort tema og jeg tenker mye på det! Hvor mye bør jeg veie når jeg er 161  cm? Og hvor mange ganger i uken kan jeg spise godteri?
  11. Jeg er misfornøyd med kroppen min, og har lyst til å endre kostholdet mitt
  12. Sommerjobb og sunt kosthold.
  13. Jeg har gått ned mye i vekt, hvordan få tilbake menstruasjonen?
  14. Spiser jeg for lite? Hvordan bli tynnere og sterkere samtidig?
  15. Kosthold- og treningstips for å gå ned i vekt frem til sommeren?
  16. Hvor mange kalorier trenger jeg for å gå ned i vekt?
  17. Hvordan kan jeg miste vekt?
  18. Noen tips til å gå ned i vekt? Har dårlig kondis, ukomfortabel rundt gym.
  19. Hvordan spiser jeg for å få minst mulig fett på kroppen?
  20. Hva er normalvekta til en 15 åring?
  21. Går man fortest ned i vekt av å spise mindre og sunnere eller å trene mer?
  22. Er det lurt å utvikle en spiseforstyrrelse for å bli tynn?
  23. Hvorfor legger jeg ikke på meg? Hvorfor føler jeg meg ikke sterkere?
  24. Jeg veier mer enn de andre, ønsker å gå ned i vekt!
  25. Når får jeg mensen? Hvordan gå opp i vekt på en sunn måte?
  26. Hvordan gå ned i vekt
  27. Jeg er 13 år og føler meg tykk - jeg har gått ned i vekt og spiser mindre. 
  28. Jeg er ikke sulten lenger, er tynn og vil bli tynnere. Vil ikke snakke om d
  29. Er dette vanlig vektnedgang?
  30. Er jeg tjukk? Folk sier forskjellig.
  31. Hva er gjennomsnittsvekta for en 14-årig jente? Er jeg undervektig?
  32. Hvordan gå ned i vekt uten å trene?
  33. Kan jeg begynne med vekter og trene? Vil gå opp i vekt!
  34. Vet dere om noen drikker med mye kalorier? For å øke vekten.
  35. Hvordan skal jeg spise og trene for å gå ned i vekt?
  36. Selv om jeg veier gjennomsnittlig så føler jeg meg så feit så noen ganger dropper jeg flere måltider. Hva kan jeg gjøre for å slutte?
  37. Tips til sunn mat
  38. Kan jeg fortsette å gå ned i vekt om jeg spiser mer?
  39. Hvordan går jeg ned i vekt uten å miste kontrollen?
  40. Venninnene mine sier jeg er usunn, hva skal jeg gjøre?
  41. Jeg er ikke fornøyd med kroppen min, og vil ned i vekt. Hva kan jeg gjøre?
  42. Jeg har slitt med BED, har nå anoreksi hvordan unngå å overspise?
  43. Har ikke hatt mensen de siste årene. Bør jeg gå til lege nå?
  44. Spiser jeg nok når jeg spiser 1100 kalorier?
  45. Jeg syns jeg er for tung og jeg prøver å komme ned til 30 kg. 
  46. Føler seg litt tykk
  47. Jeg har lenge hatt lyst på en spiseforstyrrelse, og jeg spiser veldig lite.
  48. Hvor mye går man ned i vekt av å ikke spise på en uke?
  49. Hvordan snakke med foreldre om kosthold?
  50. Hvordan kan jeg få det bedre med meg selv?
  51. Er dette en grei mengde mat?
  52. Bekymra for søsteren min
  53. Kan det være at jeg har et raskt forbrenningssystem?
  54. Hva skjer om jeg går opp i vekt igjen? Har nylig slanket meg.
  55. Jeg er overvektig og trenger tips til en diett for å gå ned i vekt.
  56. Er det lurt å gå raskt ned i vekt? Jeg er overvektig og har gått ned 5 kg.
  57. Hvordan kan jeg gå ned mer i vekt? Hvordan virker forbrenningen?
  58. Hvorfor ser jeg slankere ut men veier det samme?
  59. Jeg prøver å slanke meg men spiser for mye i helgene!
  60. Burde jeg spise mer og oftere?
  61. Er jeg overvektig? Hva kan jeg gjøre for å gå ned i vekt?
  62. Veier 70 kg, er vekten min normal?
  63. Hvordan skal jeg få det bedre med min egen kropp og matinntaket?
  64. Har stor mage. Er ganske kort. Blir den tynnere når jeg blir høyere?
  65. Blir magefett borte av eplecidereddiktabletter?
  66. Har jeg spiseforstyrrelse, hva skal jeg gjøre??
  67. Kan jeg gå ned i vekt før sommeren?
  68. Har dere noen tips til mat eller trening? Veier mer enn jeg burde.
  69. Jeg OVERspiser heele tiden.
  70. Veier jeg for lite
  71. Hvordan bør jeg trene? Ønsker å bli kvitt kulemage.
  72. Hva kan jeg spise for å legge på meg?
  73. Går forbrenninga ned etter trening om man drikker vann?
  74. Trenger hjelp til å endre kosthold, hvor kan jeg finne det?
  75. Kan man gå ned i vekt selv om man spiser usunt?
  76. Hva er normalvekt for en 18-åring?
  77. Eg har veldig lyst til å gå ned i vekt så eg lurte på om dåke vett ka produkt eg kan bruka?
  78. Er tynn og blir mobbet for det, bør jeg spise mer proteiner og trene?
  79. Hvilke matvarer har lite kalorier?
  80. Jeg er veldig tynn. Hvordan få større rumpe, lår og pupper?
  81. Er jeg overvektig? Trenger tre ganger i uken og har gym.
  82. Jeg føler på litt kroppspress, hvordan kan jeg gå ned i vekt?
  83. Har jeg spiseforstyrrelse?
  84. Hvorfor har jeg gått opp i vekt?
  85. Ønsker å gå opp i vekt, er det noe jeg kan spise eller trene?
  86. Hva skal jeg gjøre med kostholdet mitt? Sliter med å legge på meg!
  87. Hvordan kan jeg få bedre selvtillit og motivasjon til å trene?
  88. Ønsker å gå ned i vekt
  89. Jeg trenger hjelp til å gå ned i vekt.
  90. Er det greit at en 13 åring går ned i vekt? Jeg hater sommeren.
  91. Vanskelig å ikke spise godteri og drikke brus.
  92. Kan jeg gå opp i vekt av å spise mellommåltider?
  93. Har mistet mensen på grunn av vekttap, hva bør jeg gjøre?
  94. Hvordan kan jeg faste uten at noen merker det?
  95. Hva er normalt å veie for meg som 13-åring?
  96. Kommer jeg til å gå ned i vekt når jeg trener når jeg spiser usunt?  
  97. Hvordan kan jeg gå opp i vekt? Få mer fett på kroppen?
  98. Hvor mange kalorier skal jeg spise daglig?
  99. Hvordan kan jeg gå ned i vekt etter graviditet?
  100. Jeg sliter med spising, vet ikke om jeg har en spiseforstyrrelse?
  101. Jeg føler meg feit, hvordan går jeg ned i vekt?
  102. Hvordan kan jeg gå ned i vekt i sommer?
  103. Hvordan få mer fett på kroppen når matlysten er borte?
  104. Hvordan kan jeg bli tynn fort?
  105. Ønsker å spise sunnere.
  106. Jeg tenker på hvor mye kalorier det er i maten og om jeg bør unngå å spise.
  107. Hvordan kan jeg få frem six-packen? Tips til sunn middag?
  108. Er det trygt for meg å gå ned noen kilo når jeg veier 70?
  109. Vil en gå opp i vekt med en gang om en går fra 500-2000 kalorier?
  110. Hva skjer når jeg begynner å spise mindre kalorier?
  111. Jeg veier for mye, men har blitt flinkere til å spise mindre godterier. Men trenger hjelp i forhold til maten.
  112. Hvorfor har jeg ikke gått ned i vekt? Spiser bare ett måltid om dagen.
  113. Burde jeg kutte ned på matinntaket mitt?
  114. Er jeg for tynn? Hvordan går jeg opp i vekt?
  115. Gar man fort ned i vekt av å slutte å spise?
  116. Jeg veier svært lite, hva skal man egentlig veie når man er på min alder?
  117. Hvordan kan jeg gå ned noen kilo?
  118. Hvordan kan kjæresten min bli litt sunnere?
  119. Hva skjer hvis jeg ikke spiser meg mett til måltidene?
  120. Er vekten min normal? Spiser jeg passelig?
  121. P-piller og kosttilskudd
  122. Jeg har anoreksi men er fortsatt tykk på mage og lår, hvordan er det mulig?
  123. Vil bi tynnere
  124. Jeg lurer på hvordan jeg kan gå fort ned i vekt.
  125. Hvorfor går jeg ikke ned i vekt?
  126. Har jeg anoreksia? Har dårlig selvtillit og sliter med mat.
  127. Vekten min endrer seg veldig i løpet av en dag, blir fortvilet og redd.
  128. Hva skjer hvis jeg trener mye og spiser lite?
  129. Er det mulig å få kulemage? Er det sunt å være overvektig?
  130. Jeg har lite selvtillitt og får stygge kommentarer på kropp og utseende. Jeg trener hver dag, spiser nesten ikke og får meg selv til å kaste opp. Er det tegn på anroeksi?
  131. Jeg har alltid vært tynn, men nå har foreldrene mine blitt mer opptatt av det. Hva bør jeg gjøre?
  132. Hvordan kan jeg få lagt på meg?
  133. Hvordan kan jeg bli sunnere og miste litt vekt?
  134. Er det farlig å gå opp mye i vekt?
  135. Legger jeg på meg eller spiser jeg passe mengde nå?
  136. Hvordan kan jeg gå ned i vekt? Er større enn alle vennene mine.
  137. Jente 14 år! Jeg er bekymret for venninnen min som er blitt veldig tynn.
  138. Hva kan jeg gjøre for å spise mindre og få motivasjon til å spise sunnere?
  139. Har dere noen tips for å gå ned i vekt?
  140. Hun lurer på om hun er overvektig?
  141. Er det farlig at jeg har gått ned i vekt?
  142. Hvilken sunn mat kan jeg spise? Er det farlig å faste noen dager?
  143. Stemmer det at 7000 kalorier tilsvarer 1 kg?
  144. Trenger tips til hva jeg skal gjøre for å spise sunt og for å gå ned i vekt
  145. Veier jeg for mye? Burde jeg gå ned i vekt?
  146. Hva skal jeg spise for å bli tynnere rundt midje og armer?
  147. Hva kan jeg gjøre for å være sunnere?
  148. Ønsker tips til hvordan jeg kan spise sunnere.
  149. Jeg har tenkt å spise 5 druer 1 egg 1 glass juice På en dag i 2 månder. Jeg er desperat, vil bli tynn så fort som mulig.
  150. Jeg har begynt å kaste opp og får vondt i magen når jeg spiser.