Hopp til hovedinnholdet

Tykk & tynn

1165 svar fra våre spesialister innen tykk & tynn. Ungdom har lurt på det samme som deg, finn svarene her!

Still oss et spørsmål

Er du under 13 år trenger du andre råd og annen hjelp enn vi kan gi deg. Det er viktig at du får hjelp til det du lurer på av en helsesykepleier eller annen voksen der du bor.

check_box Jeg er 13 - 20 år
check_box Jeg har forsøkt å søke, men fant ikke svar.
check_box Ja, jeg vet at redaksjonen sletter useriøse spørsmål.
Husk at spørretjenesten ikke erstatter lege- eller krisehjelp, men skal være en rådgivende og veiledende tjeneste.
Start

Har du allerede stilt spørsmål?

Siste besvarte spørsmål
Mest populære spørsmål
  1. Jeg føler meg feit, hva kan jeg gjøre?
  2. Jeg trenger råd om hvordan spise sunt og trene, og trives med meg selv.
  3. Har du noen gode råd til å bygge opp muskelmasse/vekt
  4. Ønsker å slanke meg, men det er så vanskelig å unngå junkfood!
  5. Hvorfor går jeg ikke ned i vekt?
  6. Vet dere om noen drikker med mye kalorier? For å øke vekten.
  7. Er jeg overvektig? Tips til å fjerne fett fra magen?
  8. Jeg står fast på 74 kilo, går ikke ned selv om jeg har kuttet godteri..
  9. Jeg tenker på hvor mye kalorier det er i maten og om jeg bør unngå å spise.
  10. Er jeg overvektig? Blir andpusten når jeg går
  11. Er jeg undervektig? Har vansker med å gå opp i vekt.
  12. Hvorfor har jeg gått opp i vekt?
  13. Hvor mye kan man gå opp i vekt med dette kostholdet?
  14. Går jeg opp igjen om jeg spiser 2000 kal om dagen?
  15. Hvordan snakke med foreldre om kosthold?
  16. Går jeg opp i vekt om jeg spiser dette?
  17. Hvordan kan jeg få motivasjon til å trene?
  18. Jeg vil ha tilbake livet jeg hadde før jeg brydde meg om hva jeg spiste.
  19. Jeg trenger hjelp til å gå ned i vekt.
  20. Tanker om kropp, mat og trening kontrollerer hverdagen min!
  21. Har dere tips til å gå ned i vekt raskt?
  22. Ønsker å gå ned en god del i vekt
  23. Jeg spiser lite for å gå ned i vekt, spyr om jeg må spise. Det er ikke sunt
  24. Hvordan kan jeg bli tynnere og miste lysten på sukker?
  25. Hvorfor legger jeg på meg? Forsøker å gå ned i vekt.
  26. Spiser jeg riktig for å gå ned i vekt?
  27. Veier jeg for mye? Burde jeg slanke meg?
  28. Hvordan kan jeg gå ned i vekt fort?
  29. Hvordan kan jeg gå ned i vekt før skolen starter?
  30. Hvordan kan jeg legge på meg fett på en rask måte? Noen forslag til proteinshake jeg burde kjøpe? Når bør jeg drikke shaken? Hva og når bør jeg spise før og etter trening?
  31. Ønsker litt råd for å gå ned i vekt som vegetarianer.
  32. Hvor mange kalorier må jeg spise når jeg skal opp i vekt?
  33. Tips til å få en mindre utstående mage?
  34. Jeg føler meg feit, hvordan går jeg ned i vekt?
  35. Hva må jeg spise for å gå opp i vekt?
  36. Vil gå ned i vekt.
  37. Hvordan gå ned i vekt uten å trene?
  38. Hvordan kan jeg klare å legge på meg litt?
  39. Spiser jeg for lite ?
  40. Jeg har alltid vært tynn, men nå har foreldrene mine blitt mer opptatt av det. Hva bør jeg gjøre?
  41. Jeg er normalvektig, men vil bli strammere. Hvordan gjør jeg det?
  42. Spiser jeg for lite? Hvordan bli tynnere og sterkere samtidig?
  43. Jeg klarer ikke å stoppe å spise, veier 72 kg nå. Trener 3 ganger i uka og går på dans. Hvor mye bør jeg veie? 
  44. Jeg trenger litt hjelp til å få et ordentlig kosthold.
  45. Hvordan kan jeg gå ned i vekt?
  46. Er vekten min for lav?
  47. Jeg er redd kjæresten min ikke liker meg tynn
  48. Er jeg overvektig? Hvordan kan jeg miste fett?
  49. Hva bør jeg spise for å få flat mage?
  50. Var flink til å trene en periode, men nå føler jeg at det ikke er gøy lenger, og at jeg må. Noen tips?
  51. Jeg må øke vekten. Hvor mye sukker kan jeg spise?
  52. Er vekten min normal for alderen?
  53. Er jeg overvektig? Hvor mye bør jeg veie?
  54. Hvordan kan jeg bli tynnere?
  55. Må ned i vekt på grunn av idretten min!
  56. Kan man gå ned i vekt av å ikke spise noe?
  57. Er det best å trene før eller etter man spiser usunn mat?
  58. Spiser jeg mye eller passe? Prøver å gå ned i vekt
  59. Hvorfor er jeg stor når jeg spiser sunt?
  60. Ønsker tips til hvordan jeg kan spise sunnere.
  61. Hvordan kan jeg miste fett og få et sunt kosthold?
  62. Er det lettere å gå ned i vekt om man spiser lite karbohydrater?
  63. Jeg lurte på hvordan jeg kan slanke meg uten og spise sunt og mindre...
  64. Hjelp til å finne riktig mat for min kroppstype
  65. Er vekten min normal? Føler meg overvektig!
  66. Hvordan få større bryster? Hvordan gå opp i fettmasse?
  67. Kommer jeg til å bli slankere av å trene og spise sunt?
  68. Kan jeg gå opp i vekt om jeg spiser for lite?
  69. Jeg får dårlig samvittighet om jeg ikke spiser sunt, er sliten og trøtt.
  70. Jeg er overvektig, hva gjør jeg ?
  71. Er jeg overvektig? Hvordan miste mannepupper?
  72. Kan man ha anorexia når man er feit?
  73. Spiseforstyrrelse. Hvordan får man det?
  74. Ønsker å gå raskere opp i vekt.
  75. Spiser jeg for mye eller for lite?
  76. Er det normalt at jeg går opp i vekt?
  77. Hvordan få bedre selvtillit og ikke føle meg tykk?
  78. Jeg har et merkelig forhold til mat.
  79. Hvordan kan jeg gå opp i vekt?
  80. Jeg er ikke fornøyd med kroppen min, og vil ned i vekt. Hva kan jeg gjøre?
  81. Er det en måte å gå ned i vekt på uten å ødelegge forbrenningen?
  82. Føler kroppen har blitt større
  83. Hvordan kan jeg gå opp i vekt?
  84. Jeg veier svært lite, hva skal man egentlig veie når man er på min alder?
  85. Hva kan jeg gjøre for å spise mindre og få motivasjon til å spise sunnere?
  86. Kan jeg bli syk av slik jeg spiser? Prøver å gå ned i vekt.
  87. Spiser jeg for lite? Får høre at jeg er tykk!
  88. Hvorfor har dette skjedd? Eller hva er dette?
  89. Jeg vil gå raskt i ned vekt
  90. Bekymra for søsteren min
  91. Hva kan jeg spise for å legge på meg?
  92. Kan jeg få tips til trening og kosthold?
  93. Hvordan kan jeg komme i gang med trening?
  94. Jeg trenger hjelp til å slanke meg
  95. Er jeg for tynn? Føler meg ikke det, men får høre det av andre.
  96. Hvordan legge på seg i vekt?
  97. Hvordan skal jeg klare og spise sunnere? 
  98. Hvorfor blir jeg ikke tynnere n
  99. Er det greit å spise godteri på lørdagene hvis man skal slanke seg?
  100. Ønsker en strammere kropp
  101. Hvordan kan jeg å ned i vekt? Trenger hjelp!
  102. Hva skjer hvis jeg trener mye og spiser lite?
  103. Er dette greie ting å spise?
  104. Hvor mye må jeg spise for å legge på meg? Er undervektig.
  105. Jeg har gått ned i vekt, og klarer ikke gå opp. Hvorfor?
  106. Hvordan kan jeg bli sunnere og miste litt vekt?
  107. Veier jeg for mye? Hvordan gå ned i vekt?
  108. Ønsker å gå opp i vekt, er det noe jeg kan spise eller trene?
  109. Hvordan kan jeg gå ned i vekt på en trygg måte?
  110. Jeg sliter med å legge på meg!
  111. Jeg er unormalt tynn, hvordan får jeg opp matlysten?
  112. Jeg prøver å spise sundt men føler at hvis jeg ikke spiser noe usunt så legger jeg på meg....
  113. Ønsker tips til å gå opp i vekt og hva jeg skal spise etter trening.
  114. Jeg er ofte sulten, vi har nesten ikke mat i huset.
  115. Hvordan kan jeg miste fett på kroppen? Er ikke overvektig.
  116. Hvordan kan jeg gå ned noen kilo før skolestart?
  117. Jeg sliter med tanker om mat, men vil opp i vekt. Hvordan gjør jeg det?
  118. Ønsker seg større pupper
  119. Mamma er redd jeg lider av spiseforstyrrelse, men jeg spiser ikke så lite
  120. Har jeg normal vekt? Bør jeg trene mer?
  121. Hvordan kan jeg å større pupper og gå opp i vekt?
  122. Jeg har lagt på meg på utveksling, hva kan jeg gjøre?
  123. Hvordan kan jeg gå opp i vekt? Få mer fett på kroppen?
  124. Er en jente på 13 år, snart 14, og jeg trenger hjelp med vekten min..
  125. Tips til sunne måltider som gjør at jeg går ned i vekt?
  126. Jeg føler meg tykk
  127. Hvordan kan jeg spise mer?
  128. Kan man øke magesekken sin? Trenger å legge på meg!
  129. Hvordan kan jeg gå ned i vekt?
  130. Er jeg for tynn? Sliter med å få i meg nok mat.
  131. Føler meg overvektig, hva skal jeg gjøre?
  132. Vekten min endrer seg veldig i løpet av en dag, blir fortvilet og redd.
  133. Hvordan kan jeg unngå å gå opp så fort?
  134. Hvordan skal jeg spise for å gå ned i vekt?
  135. Spiser og veier jeg for mye?
  136. Jeg føler meg tykk, hvordan finne sunne alternativer?
  137. Hvordan gå ned i vekt slik at jeg kan bli flyer på cheerleading?
  138. Hvordan skal jeg spise og trene for å gå ned i vekt?
  139. Vil en gå opp i vekt med en gang om en går fra 500-2000 kalorier?
  140. Jeg forsøker å spise sunnere, men vekten går oppover?
  141. Kan man miste vekt av å ikke spise noe usunt?
  142. Hvordan kan jeg beholde sixpacken og samtidig spise mer?
  143. Hva skjer når jeg begynner å spise mindre kalorier?
  144. Han er bekymret for vekta
  145. Har jeg en spiseforstyrrelse?
  146. Noen tips til å gå opp i vekt fort?
  147. Blir uvel av å spise frokost, hva kan det bety?
  148. Hvorfor får jeg ikke resultater av dietten?
  149. Hva skal jeg gjøre for å legge på meg?
  150. Jeg er for tynn! Hva skal jeg gjøre?