Ønsker å begynne å bruke tampong men usikker på om jeg har noe hull.

Hei

Så fint at du skriver til oss på Ung.no!

Du har helt sikkert et hull. Du har helt sikkert tre hull i underlivet til og med.

Helt enkelt forklart er det første hullet der tisset kommer ut, det andre hullet er der mensen kommer ut og en tampong settes inn og det tredje hullet er rumpehullet der bæsjen kommer ut.

Det kan være slik at du må se særlig godt på kjønnsleppene for å se. Ta deg god tid og bruk flere fingre så du kommer til. Kjenn etter med fingrene og forsøk om igjen å buke et speil for å se.

I starten kan det være litt vanskelig for noen jenter å sette tampongen riktig på plass, men dette er stort sett bare en øvelsessak.

Når du skal sette inn en tampong så er det beste om du klarer å slappe så godt av som mulig i musklene rundt skjeden. Spenner du deg veldig eller stresser med å få den inn, vil du automatisk stramme musklene og det vil være vanskelig å få tampongen på plass.

Tamponger kommer i flere størrelser og det er lurt å starte med den minste tampongen.

Sett deg på huk eller sett det ene benet på dolokket slik at det er lett å komme til. Før så tampongen bestemt, men forsiktig inn i skjeden, rett inn og så litt bakover.

Når tampongen sitter riktig skal du ikke kjenne den.

Jeg har lagt ved noen artikler som kan være nyttige å lese.

Ønsker deg alt godt og håper svaret er til hjelp.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier